Răceala zilnică Dupin este bună pentru sănătatea ta!

Cum să nu mai fim dependenți de telefoanele noastre mobile?

zilnică

Înregistrează-te gratuit
Buletin informativ RMC

Contrar a ceea ce se poate crede, temperaturile negative sunt o veste bună pentru organism. Marie Dupin explică de ce.

Este prima săptămână rece în Franța. Temperaturile au început cu adevărat să scadă. Cea mai rece noapte este așteptată joi, cu temperaturi de 2 până la 7 grade sub normele sezoniere. Și contrar a ceea ce s-ar putea crede, frigul este un aliat prețios pentru sănătate.

Frigul are într-adevăr multe virtuți pentru sănătate. În primul rând, alungă răceala obișnuită care este prinsă pentru că sunteți infectat. Cu toate acestea, atunci când temperaturile sunt negative, activitatea virusurilor și a bacteriilor este limitată. Același lucru este valabil și pentru alergeni. Unii alergologi recomandă chiar introducerea pufului copiilor în congelator pentru a lupta împotriva acarienilor care nu supraviețuiesc la -15 ° C. Problema, când este frig, este că vom avea o concentrație a populației în spații închise și slab ventilate. aici ne îmbolnăvim.

Bun pentru moral, ameliorarea durerii, dietă.

Cine spune că frigul spune condiții anticiclonice și, prin urmare, cerul albastru și lumina. Cu toate acestea, lumina are un efect antidepresiv, deoarece acționează asupra secreției stării de spirit care reglează melatonina, serotonina și dopamina. În Finlanda, oamenii de știință recomandă să facă băi cu apă cu gheață pentru a stimula buna dispoziție.