Rădăcina de ignam ca remediu 5 efecte pe care femeile ar trebui să le cunoască femeia minune
Rădăcina de ignam este un remediu antic - dar încă destul de necunoscut în Germania. Femeile în special pot beneficia de efecte.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
În timp ce rădăcina, cunoscută și sub denumirea de yam, se bucură deja de o înaltă prioritate în medicina chineză, ea nu a ajuns încă în Europa. Până acum: Planta este deja pe lista alimentelor trend 2018.
Mult timp ignamul a fost considerat un miracol hormonal natural. Acest zvon a apărut deoarece ignamurile conțin de fapt hormonul diosgenon pe bază de plante, care de ani de zile a fost folosit pentru a face ingredientul activ pentru pilulele contraceptive - progesteronul. Totuși, singur, organismul nu poate converti diosgenina în hormonul luteal. Efectul rădăcinii de ignam împotriva, de exemplu, a simptomelor menopauzei nu a fost încă dovedit științific.
Cu toate acestea, Diosgenon are o structură foarte asemănătoare cu progesteronul și se spune că i-a servit pe nativii americani destul de bine ca contraceptiv. Ignamul nu trebuie consumat în timpul sarcinii.
Și în medicina chineză, rădăcina de ignam este considerată un remediu antic care este utilizat împotriva unei varietăți de afecțiuni - nu doar împotriva afecțiunilor femeilor.
5 efecte neimaginate ale rădăcinii de ignam
Ameliorează sindromul premenstrual și crampele menstruale
Chiar dacă efectul hormonal nu a fost dovedit științific, multe femei raportează experiențe pozitive cu Ignamul ca remediu pentru sindromul premenstrual sau crampele menstruale. Acest lucru se poate datora nu numai efectului hormonal, ci mai ales efectului antispastic al plantei. Ceaiul de ignam este considerat deosebit de benefic pentru durerile de stomac în timpul menstruației. Chiar mai bine: Ignamele pot fi folosite și ca jetoane. Apoi poftele sunt satisfăcute!
Igname împotriva tulburărilor circulatorii
O altă problemă care afectează adesea femeile: tulburările circulatorii. Ele pot fi vizibile prin adormirea brațelor și picioarelor sau a mâinilor și picioarelor reci. Femeile, în special, se tem de tromboză atunci când călătoresc. Din nou, se spune că rădăcina de ignam ajută stimulând circulația sângelui și conținând cantități mari de vitamina B6, ceea ce reduce riscul de atacuri de cord.
Rădăcina are un efect antiinflamator
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ignamii sunt folosiți și împotriva răcelii. Aici rădăcina poate fi integrată în meniu fie ca ceai, fie gătită. Ignamul este, de asemenea, cunoscut ca un remediu pentru tuse, deoarece planta are un efect expectorant.
De ce ignamul este un ajutor dietetic
Deși rădăcina este foarte amidonă, nu determină creșterea glicemiei. În schimb, zahărul se acumulează încet, care asigură un nivel constant de zahăr din sânge, care la rândul său protejează împotriva poftelor alimentare.
Agentul natural anti-îmbătrânire
Ignamul este considerat un agent anti-îmbătrânire. Pentru că conține multe vitamine, dar și antioxidanți care protejează pielea de îmbătrânirea prematură. Apropo, se spune că ignamul ajută împotriva tulburărilor de pigmentare.
Rădăcină de ignam: otrăvitoare crudă, curativă când este gătită
Atenție: ignamul brut este otrăvitor. Cu toate acestea, când este gătită, planta poate fi folosită ca remediu. Este foarte amidon și are un gust de cartof dulce. Cu toate acestea, conține mai puține calorii și carbohidrați. Fiartă, rădăcina poate fi servită ca garnitură sau ca piure. Ceaiul de igname poate fi cumpărat și în anumite farmacii sau magazine de produse naturiste.