Descărcare aplicație YAZIO
Cu Aplicația YAZIO vei deveni ușor mai ușor. Contorul de calorii vă oferă acces gratuit la o imensă bază de date cu alimente și este foarte ușor de utilizat!
Cu aplicația YAZIO la greutatea dorită fără dietă
Există o singură regulă dacă vrei să slăbești: trebuie să iei mai puține calorii din alimente și băuturi decât folosește corpul. Puteți face acest lucru fie cu o dietă unilaterală, fie cu aplicația YAZIO după cum doriți. Instrumentul este un fel de jurnal alimentar care te ajută să nu depășești un anumit maxim de calorii. Și, cel mai bine, nu trebuie să te ții de o anumită dietă.
Puteți mânca ceea ce doriți, atâta timp cât rămâneți în bugetul calculat personal de calorii. Acest lucru se determină automat dacă introduceți greutatea curentă și greutatea țintă, precum și câteva informații suplimentare, cum ar fi sexul, înălțimea etc., după înregistrare. Pentru a nu depăși acest buget, declarați ce ați mâncat în ce cantități în fiecare zi, iar acesta este jocul copiilor:
Baza de date completă și inteligentă a alimentelor
Deoarece cu aplicația YAZIO aveți acces la o imensă bază de date cu alimente. În aceasta veți găsi nu numai alimente neprelucrate, cum ar fi fructe sau legume, ci și numeroase produse finite de la diferite mărci sau reducători. Pe lângă conținutul de calorii al produselor, sunt înregistrate informații despre proporția de grăsimi, proteine și carbohidrați.
Cu aplicația YAZIO, numărarea caloriilor este un lucru din trecut. (Imagine: YAZIO GmbH)
În plus, îți poți crea propriile rețete, astfel încât să nu fie nevoie să introduci individual ingredientele preparatelor preferate pentru fiecare plăcere. Căutarea mâncării este foarte ușoară. De îndată ce îl introduceți, veți vedea produse populare din care vă puteți alege felul de mâncare. Încetul cu încetul, aplicația chiar îți cunoaște preferințele și îți arată mai întâi alimente pe care le folosești frecvent.
Necesitate dinamică de calorii
Exercițiul nu este doar sănătos, ci și arde calorii. Cu aplicația YAZIO vă puteți echilibra caloriile prin exerciții fizice. Puteți să vă introduceți antrenamentul manual sau să integrați trackere de fitness de la diferiți furnizori și să vă înregistrați antrenamentul automat. Numărul zilnic admis de calorii crește cu fiecare pas pe care îl faceți - motivație fantastică pentru a continua să vă mișcați - mai ales dacă aveți o cină fastuoasă planificată pentru seară.
Statistica motivațională
Apropo de motivație: aplicația YAZIO vă oferă statistici detaliate despre dieta și greutatea dumneavoastră. Odată ce kilogramele au început să scadă și se poate observa o tendință descendentă în curba greutății, este mult mai ușor să rămâi pe minge. Mai ales când ați aflat din statistici de-a lungul timpului care alimente vă suflă în mod regulat bugetul de calorii și care alimente vă vor menține plini și fericiți fără ca programul dvs. zilnic să iasă din șine.
Versiunea pro plătită aduce funcții suplimentare
Puteți utiliza toate aceste funcții complet gratuit. Aplicația oferă o mulțime de caracteristici și fapte interesante despre nutriție. Cu toate acestea, dacă doriți să știți exact sau să pierdeți informații nutriționale specifice sau planuri de dietă, puteți obține conținut suplimentar prin intermediul versiunii premium a aplicației de numărare a caloriilor. În funcție de cât timp doriți să utilizați instrumentul, sunt suportate costuri între trei euro și aproape șapte euro pe lună. Prețurile exacte și posibilitatea de a rezerva pot fi găsite în cadrul aplicației la punctul Deveniți PRO.
- Determinarea necesității de calorii
- Baza de date cuprinzătoare de alimente
- Înregistrare ușoară a caloriilor
- Înregistrarea antrenamentului
Concluzie de la Anna K. la aplicația YAZIO
Aplicația YAZIO este jurnalul alimentar perfect pentru smartphone-ul dvs. Pur și simplu vă determinați necesarul de calorii și introduceți ceea ce ați mâncat și băut în fiecare zi. Dacă vă țineți de bugetul zilnic, este doar o scurtă cale până la greutatea dorită. Baza de date extinsă cu alimente vă va ajuta, precum și urmărirea activităților dvs. sportive. Nu trebuie să renunțați la nimic - în cel mai bun caz, ajustați cantitatea de mese la bugetul dvs. de calorii. YAZIO este o recomandare absolută printre aplicațiile mobile din categoria Food & Drink pentru descărcare gratuită!