Rafting - Luați un castron de rafting cu apă albă - Doctissimo

castron

Raftingul este cea mai bună modalitate de a accesa bucuriile cu clocote ale râurilor și pâraielor, rezervate până atunci elitei caiacilor. Înainte de a participa la această aventură pe o plută care provoacă rapidele, valurile și rocile, urmați sfatul nostru !

Rafting pentru cine ?

Toți înotătorii și pasionații extremi, de la vârsta de 10 ani. Ne îmbarcăm cu prieteni (între 6 și 8 persoane), inclusiv un timonier profesionist certificat de stat. Distracție garantată.

Ce este raftingul ?

Sigur, barca gonflabilă cu fundul flexibil foarte rezistent, căptușită cu tuburi mari pe care vă puteți așeza la vâslit non-stop, este echipată cu chingi. De neconfundat, sfidează mașinile de tăiat șuncă (rapide), mașinile de spălat (contracurent) și pietrele, cu atât mai feroce după ploi și furtuni și în timpul topirii zăpezii, lăsând pasagerii săi total euforici.

Beneficiile raftingului asupra sănătății

Este o aventură extraordinară din toate punctele de vedere. Aveți acces la peisaje excepționale, adesea neexplorate, altele decât cele rapide. Contactul cu această apă vie (4-8 ° primăvara și 10-12 ° vara) este revigorant și oferă un adevărat impuls. Fiecare coborâre întărește legăturile dintre practicanți, unitatea fiind puterea. Pluta lucrează întregul trunchi superior, în special brațele și abdomenele, picioarele în căutarea sprijinului, precum și respirația, trunchiul fiind decalat de bazin.