Răgușeală - voce răgușită sau răgușită cum să te tratezi doctissimo
Benin, răgușeală? Cu siguranță, dar atunci când lucrezi într-o profesie în care vocea ta este instrumentul tău principal, această problemă se poate dovedi rapid foarte dezactivantă. Profesorii sunt principalele victime.
Mai mult de una din patru femei și puțin sub unul din cinci bărbați suferă în mod regulat de răgușeală, un simptom care este adesea subestimat, atât de cei care suferă de acesta, cât și de către profesioniștii din domeniul sănătății. Cu toate acestea, a avea o voce răgușită nu este lipsit de risc. Explicații ale doctorului Elisabeth Fresnel, foniatru, fondator al Laboratoire de la voix din Paris.
Simptome de răgușeală
O voce mai puțin clară, răgușită, voalată ... În limbajul medical, vorbim despre disfonie pentru a califica această modificare a vocii vorbite. Când se referă la vocea cântătoare, este o disodie. Dar, înainte de aceste semne caracteristice, primul simptom, prea des trecut cu vederea, este oboseala vocală, explică Dr. Fresnel.
Pentru a compensa, avem tendința de a ne forța vocea. Și acolo, este începutul unui adevărat cerc vicios, avertizează specialistul. Forțându-ți vocea, o obosești și, pentru a compensa, mai forțezi puțin. Acest proces poate deteriora în timp corzile vocale și poate provoca dezvoltarea de noduli, polipi sau edeme, manifestări frecvent observate la profesori.
Cauzele răgușirii vocii
Răgușeala nu înseamnă strict o boală: acesta este un simptom al inflamației corzilor vocale. Această inflamație poate fi legată de o infecție a sferei ORL, abuz vocal sau lipsă de somn, lipsă de hidratare sau prea mult tutun, explică dr. Fresnel.
Deși este cel mai adesea temporar, poate reveni în mod regulat la persoanele care sunt permanent expuse la factori care agravează răgușeala: fumatul, fragilitatea ORL, lipsa de hidratare sau, dimpotrivă, consumul excesiv de alcool, expunerea la un mediu zgomotos, supraîncălzit în cazul în care aerul condiționat usucă aerul ambiant, luând anumite medicamente (în special corticosteroizi) sau boala de reflux gastroesofagian (GERD), precum și lipsa somnului sunt toți factorii care pot promova o voce răgușită.