Ralf Moll "Post intermitent după tip" de la 16
Noua carte cu recomandări individuale pentru detoxifiere și slăbire pentru tipurile de căprioare, tigri și urși
Postul intermitent este deTendința curentă a dietei. O tendință pe care știința o susține și ea, deoarece efectele pozitive ale evitării alimentelor pe termen scurt au fost dovedite de numeroase studii. Dar nu toată lumea se înțelege bine cu conceptul imediat. „Postul intermitent în funcție de tip”, noul consilier de la Ralf Moll, are acum soluții care sunt garantate să funcționeze.
Noua tipologie conform lui Moll diferențiază în funcție de constituția, aspectul și starea sistemului digestiv la urs, tigru și cerb. Fiecare tip primește recomandări personalizate. Intervalul exigent 16: 8 este prea greu pentru căprioară, de exemplu. Oamenii căprioare vor eșua pentru că le lipsește energia, îngheță și se simt inconfortabil. Dar te înțelegi bine cu intervalul 12:12. Alegerea mâncării este, de asemenea, diferită pentru cele trei tipuri. De aceea, cartea conține numeroase zile de eșantion pentru implementarea concretă.
Cartea conține sfaturi și sugestii speciale pentru femeile al căror metabolism blochează uneori pierderea rapidă în greutate. Deci, toată lumea poate pierde în greutate cu succes și cu fericire prin post și post intermitent și poate face ceva pentru sănătatea lor!
Efectul optim poate fi obținut dacă la începutul unei săptămâni complete de post se efectuează, atunci postul intermitent adecvat tipului asigură impulsuri țintite - pentru a menține și a îmbunătăți efectele de post. Acest ghid conține întregul pachet. Ideal pentru începătorii postului și pentru toți cei care doresc să afle despre postul intermitent.
• Testul de tip mare
• Planuri zilnice bazate pe tipuri (16: 8, 14:10, 12:12)
• Sfaturi pentru suc, supă și fructe post
• Peste 65 de rețete de fitness alcaline cu conținut redus de calorii
"Post intermitent adecvat tipului "- Detoxificați permanent pentru mai multă stare fizică și sănătate
va fi publicat pe 16 decembrie de Südwest Verlag (broșură clapă, 208 pagini)
Disponibil în librării sau prin https://www.fasten-shop.de/buecher-ralf-mollPreț recomandat cu amănuntul: 16 €