Rămâi uscat sau slăbește când ești femeie La Route de la Forme - Le Blog qui t; ajuta la

când

Bine ați venit la La Route de la Forme! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să citiți ghidul meu gratuit de rețete care corespunde 5 probleme frecvente la început: Faceți clic aici pentru a descărca ghidul gratuit ! Vă mulțumim pentru lectură și ne vedem curând pe La Route de la Forme !

Uscat când ești femeie? Care este diferența dintre slăbit și uscare?

Pe Snapchat (mazgaux), am anunțat recent că mă duc la o reducere. De ce se usucă? Cum să faci un uscat când ești femeie? La ce folosește uscarea?

Atâtea întrebări pe care ți le pui.

Înainte de a începe, consider că este important să fac diferența între slăbirea clasică și tunsoarea.

Pentru pierderea în greutate, nu vă faceți griji, cunoașteți principiul. Este pierde in greutate in plus. Fie pentru sănătatea sa, fie pentru bunăstarea sa.

Vorbesc despre asta în ghidul gratuit, prin povestea mea. Din această parte, aveți multe informații despre cum să slăbiți.

Acum ce este un uscător?

Un uscat este să scapi de grăsimea de prisos. Este puțin mai complex decât să slăbești, pentru că când vrei să te usuci vrei să slăbești, DAR mai ales nu musculare.

În timp ce în scăderea în greutate este vorba despre pierderea în greutate, într-un uscat, este vorba de îndepărtarea grăsimii care acoperă mușchii.

Pentru a face o uscare, trebuie, prin urmare, să aveți mușchii pe care să îi dezvăluiți. Ce veți face prin topirea grăsimii care vă ascunde mușchii. Când pierdeți în greutate, diferența dintre grăsime și mușchi nu se discută cu adevărat, deoarece important este să găsiți o siluetă mai subțire.

A face o tăietură presupune, așadar, că ești deja atletic și că vrei să-ți atragi fizicul.

  • Când pierzi în greutate, vrei rafina.
  • În timpul unei tunsori, vrei a desena. Pentru a scoate abdominale, de exemplu.

Uscați-vă sau slăbiți: ce să alegeți?

Uneori este cam dificil să-ți dai seama diferența dintre tăiere și slăbire.

Pentru a vă arăta diferența, să luăm exemplul. Și puneți-vă următoarele întrebări:

  • Am greutate suplimentară?
  • Sunt deja un atlet obișnuit (minimum 3/4 sesiuni pe săptămână)
  • Vreau să mă rafinez sau să-mi desenez corpul?