Rapid; Detoxifiere, detoxifiere - o vacanță sănătoasă în casa Klatschmohn din Riether Winkel
Program de șapte zile de post
Postul este la fel de vechi ca popoarele lumii.
Postul activează puterile imune, vindecătoare și regenerative.
Postul întărește stima de sine și echilibrul interior.
În calitate de lider de post instruit, vă voi însoți printr-un program de post de șapte zile, conform metodei Dr. Otto Buchinger.
Luați-vă timp pentru postul de iarnă în idila unică a Riether Winkel.
Săptămâna postului este un moment în care lucrurile frumoase au legătură cu trupul, sufletul și spiritul. Veți fi recompensat cu mai multă conștientizare și motivație sporită pentru un stil de viață complet nou, sănătos.
Cu câteva zile înainte de sosire, veți primi o scrisoare de intenție cu câteva informații importante pentru pregătirea zilelor de ajutor la domiciliu, pentru a face începerea postului cât mai ușoară posibil.
În ziua sosirii, va fi servită o masă ușoară de seară. Seara poate fi folosită pentru a cunoaște participanții și pentru orientare în ansamblu. Săptămâna postului este discutată în cursul său și sunt explicate posibilitățile pentru numeroasele activități interesante. Vă voi oferi câteva detalii interesante și importante despre metabolismul postului.
Prima zi după sosire începe cu un ceai de plante ușor și evacuarea ulterioară a intestinului, care se poate face individual (clismă, sare Glauber etc.). Postul a început.
Zilele următoare încep cu ceaiul liniștitor dimineața. Bulion din legume alcaline proaspăt gătite de tot felul și sucuri proaspăt stoarse sunt servite la prânz și seara.
Participanții vor fi însoțiți de mine
asta înseamnă că, pe lângă pregătirea conștientă a băuturilor și bulionelor de post, stau pentru toată lumea
Întrebări și ajutor cu privire la post sunt disponibile pentru a vă sfătui cu privire la modul în care vă simțiți,
pentru ca săptămâna să treacă spre binele ei cel mai mare.
Puteți face activitățile la fața locului după propriul confort
Conformarea nevoilor și intereselor din repertoriul de oferte,
Săptămâna trece mult prea repede dacă de ex. Deveniți creativi cu pâslă sau pix și hârtie, luați o carte, respirați conștient aerul proaspăt și proaspăt în cel mai frumos narur cu bicicleta sau pe jos. Seara, bucurați-vă de un masaj sau drenaj limfatic, oferiți-i corpului dvs. tot ce este mai bun la o clasă de fitness și la saună. Cel puțin o excursie ghidată de către ghizi de natură instruiți sau pădurarul se află
săptămâna de post integrată ferm (cel puțin numărul de participanți necesari în unele cazuri). Un punct culminant, apropo, întotdeauna și unic, este interesantul tur ghidat prin Ahlbeck Fenn, care este cea mai mare mlaștină de calcar adiacentă din Europa, a cărei istorie este culturală și științifică foarte aventuroasă.
Aruncați o privire la activități și la împrejurimile frumoase de pe www.riether-winkel.de
În a 7-a zi, postul se termină în mod tradițional cu un măr. Un plan nutrițional pentru zilele următoare este discutat în detaliu pentru o introducere prudentă la consumul de alimente.
Pentru trecerea pe termen lung la o dietă mai sănătoasă și pentru menținerea câștigului postului, vă susțin ca nutriționist cu cunoștințele mele profesionale și cu pași individuali elaborați pentru a vă pune în aplicare dorințele.
Veți primi o serie de rețete gustoase ca instrumente și pentru bucuria de a vă bucura sănătos acasă.
Nou în centrul de sănătate Klatschmohn este posibilitatea de 12 zile de post. Un moment minunat se poate dezvolta aici, în care trupul, mintea și sufletul se pot uni în puritatea și ușurința lor. Prietenii cu post cu experiență confirmă cât de bine este posibil să renunțe complet la așa-numitele deșeuri și blocaje metabolice după faza de empatie și aclimatizare. Fă curaj! Timpul îți oferă șansa ca starea ta de bine să se dezvolte la cea mai mare bunăstare și să postească în conformitate cu metoda doctorului Otto Buchinger pentru a atinge adevăratul său punct culminant.
Cură de bază de șapte zile "Omul este ceea ce mănâncă"
Nucile, legumele sălbatice, rădăcinile, semințele, fructele de pădure și fructele au constituit principalele alimente ale oamenilor din Europa de milioane de ani. Mișcarea a fost inevitabil dată în căutarea hranei, în cultivare și recoltare. Digestia umană, structura corpului, sistemul cardiovascular sunt perfect dezvoltate pentru acest mod de viață.
În zilele noastre condițiile de viață și aprovizionarea cu alimente ne scot corpul în echilibru și solicită un preț ridicat în ceea ce privește pierderea calității vieții. Cura de bază poate aduce o nouă experiență de detoxifiere și ușurință.
În cura de bază, cunoscută și sub numele de post de bază, echilibrul sănătos este restabilit cu o selecție și pregătire conștientă a alimentelor.
Săptămâna oferă o mulțime de oportunități pentru exerciții moderate până la sport. Relaxarea și savurarea meselor alcaline preparate delicios vă vor servi bunăstarea și recuperarea în cel mai înalt grad. De asemenea, vor exista idei și sugestii pentru a implementa un stil de viață sănătos în viața de zi cu zi.
Sunt servite o masă de dimineață și de seară, iar o gustare alcalină mică este disponibilă pentru gustări între ele. Sfaturi nutriționale și un curs de gătit de bază sunt oferite în timpul săptămânii pentru a discuta individual opțiunile pentru o schimbare a dietei. Prescripțiile sunt date pentru practica acasă.
Regimul de bază poate fi combinat cu postul intermitent. Acest lucru este deosebit de popular deoarece, în această formă de nutriție, detoxifierea poate fi efectuată într-un mod foarte moderat, începe procesul de autofagie și greutatea poate fi redusă într-un timp scurt.
Săptămâni de post în
Toamna 2020/Primăvara 2021
9 zile octombrie/noiembrie 2020 cu zile suplimentare
Vineri, 23.10. - Duminică, 01.11.2020
Vineri, 6 noiembrie - Duminică, 15 noiembrie 2020
9 zile februarie/martie 2021 cu zile suplimentare
Vineri, 05.02. - Duminică, 14.02.2021
Vineri, 19 februarie - Duminică, 28.02.2021
Vineri, 12 martie - Duminică, 21 martie 2021
12 zile aprilie 2021 cu zile suplimentare
Duminică, 11 aprilie - Joi, 22 aprilie 2021
Cura de bază și detoxifiere 2021
7 zile în ianuarie
Vineri, 22.01. - Vineri, 29.01.2021
7 zile în mai
Vineri, 8 mai - Vineri, 15 mai 2021
alte date la cerere
Servicii și preț pentru însoțirea postului potrivit dr. Otto Buchinger:
Durata: 7 zile
Scrisoare de înaintare înainte de sosire cu informații despre cum să vă pregătiți pentru zilele de ajutor la domiciliu,
masa ușoară de seară în ziua sosirii
Curs despre post - metabolism
Gastronomie de post
Farmacia postului
Măsuri de susținere a postului: baie de picioare alcalină, folie de ficat
Sfaturi pentru zilele de instalare
Sfaturi nutriționale
Durata 7 zile: 195 euro de persoană
Durată 9 zile: 249 € de persoană,
incl. 2 zile de acumulare cu mic dejun (Sâmbătă, Duminică), prânz (Vineri) și cină (Vineri, Sâmbătă)
Durata 12 zile: 320 euro de persoană,
incl. 2 zile de acumulare cu mic dejun (Sâmbătă, Duminică), prânz (Vineri) și cină (Vineri, Sâmbătă)
Servicii și preț pentru cura alcalină, cunoscută și sub numele de post alcalin sau detoxifiere
Poate fi combinat cu postul intermitent
Durata: 7 zile
O dimineață și o masă de seară în fiecare zi, precum și o gustare alcalină pentru prânz.
baie de picioare alcalină
un consult nutrițional
un curs de gătit