Rapid; detoxifiere
Secretele alimentare crude
În fiecare an, în primăvară, când primele ierburi sălbatice sunt aruncate în timpul sezonului pasiunii, puteți să luați un suc repede timp de câteva zile. Startul oficial RohSpirit este începutul primăverii pe 21 martie. Imaginile cu ierburi sălbatice, suc de plante vegetale și sălbatice proaspăt stoarse și experiențe de post sunt apoi împărtășite în mod regulat pe pagina de Facebook RohSpirit. Toată lumea este invitată să ia parte la postul de primăvară. Mai jos sunt câteva sfaturi și sfaturi despre ustensilele recomandate pentru perioada de post. Cu 100% sucul de post, este important să aveți un storcător bun care poate, de asemenea, să facă suc de legume, ierburi sălbatice, muguri și iarbă de grâu.
Următorul este un raport despre săptămâna de post de la începutul primăverii. Multe mai multe fotografii și informații menționate mai sus pe pagina de Facebook a RohSpirit (link vezi bara de meniu din dreapta).
Ziua 1 + 2 - zi de relief:
Primele două zile de relief încep cu un pahar de pământ vindecător: aproximativ 0,5 până la 1 linguriță ușor îngrămădită de pământ mineral verde uscat la soare pe un pahar cu apă de izvor liniștită - altfel numai sucuri proaspăt stoarse, eventual piureuri verzi sau puțină salată de legume crude, muguri, ierburi sălbatice
Fructe cât mai puțin posibil, prin care alimentele cu zahăr sunt evitate la post - precum și nucile, semințele sau alte alimente greu de digerat. Dacă există probleme circulatorii în timpul postului, acest lucru poate fi reglat cu sucuri de fructe proaspăt stoarse.
Curățarea și detoxifierea colonului
Intestinul trebuie curățat în mod regulat cu ajutorul unui dispozitiv de irigare/clismă la post. O clismă poate ajuta, de asemenea, dacă apare o durere de cap. Acest lucru trebuie făcut la fiecare două zile, când postim. Sarea Epsom sau similar nu este utilizată. Informații suplimentare despre aplicație la: Curățarea colonului.
Ziua 3 până la x - suc repede (1 până la 7 zile, după cum este necesar)
După cele două zile de alinare, postul începe corect din a treia zi. Durata depinde de bunăstarea și greutatea persoanei de post. Ca început, este minunat dacă puteți gestiona 1 până la 3 zile complete de post. Acestea sunt crescute treptat în cure de post ulterioare. Oamenii foarte slabi nu trebuie să postească mai mult de 7 zile. Pentru utilizatorii experimentați de post, durata poate fi mărită cu până la 14 zile, 21 de zile sau chiar 40 de zile (dacă este necesar, coordonați-vă cu un director de post, un medic sau un medic alternativ).
Prima băutură: vindecarea apei de pe pământ
Prima băutură dimineața este întotdeauna vindecarea pământului amestecat cu apă. Dozajul poate fi crescut la 1 până la 2 lingurițe cu aproximativ 300 ml de apă plată. Pământul vindecător nu se dizolvă în apă. Pur și simplu amestecați bine băutura și beți în timp ce pământul vindecător se învârte în gals.
A doua masă: suc proaspăt stors, apă încă izvorâtă
În jurul prânzului, se stoarce primul suc, de preferință din castraveți, dovlecei, țelină, ierburi sălbatice, tipuri de varză, lămâie și ghimbir - dacă este necesar, puțini morcovi și mere pentru un gust mai dulce. Sucul poate fi diluat cu apă de izvor liniștită după dorință. În plus, aproximativ 1 până la 3 lingurițe de probiotice lichide, de ex. VitaBiosa poate fi adăugat pentru a construi flora intestinală.
Pe tot parcursul zilei se poate bea suficientă apă proaspătă de izvor, apă de ghimbir-lămâie sau ceai de soare.
Între mese: beți energia soarelui
Ceai de soare cu ghimbir și lămâie
Primăvară, vară, soare - acesta este exact momentul potrivit pentru a pregăti un ceai delicios de soare. Plante și rădăcini pot fi folosite pentru acest lucru, la fel ca hibiscus, șold sau alte tipuri de ceai de fructe. Acestea nu sunt umezite cu apă clocotită, ci cu apă proaspătă de izvor la o temperatură normală. Apoi pui ceaiul la soare pentru una sau mai multe ore. Drept urmare, ceaiul este încărcat cu puterea și energia soarelui și are o frecvență de vibrații pozitivă. Aceste așa-numite extracte reci sunt foarte blânde și au un gust foarte fin. De regulă, nu trebuie să fie îndulciți; au cel mai bun gust pe cont propriu.
Informații suplimentare la: Sun tea
A 3-a masă: supă caldă de legume
Dacă tot ai nevoie de ceva cald seara, poți prepara o supă ușoară de legume.
Supă de roșii cu busuioc:
Puneți roșii proaspete împreună cu roșii uscate la soare și condimente precum busuioc, cimbru, oregano, sare, piper și stevia în Vitamix și turnați apă caldă peste ele (sub 42 ° C). Purificați totul și apoi strecurați lichidul printr-o pânză de lapte cu cârpă sau nuci. Supa strecurată se mănâncă fără ingrediente solide.
Supă de castraveți și țelină:
Puneți castraveți sau dovlecei, precum și țelină și câteva ierburi sălbatice ușoare prin presa Green Star. Adăugați puțină apă plată sau caldă în sucul de castraveți. Condimentează după gust cu sare, piper, suc de lămâie și orice condimente.
Supă de morcov-ghimbir:
Puneți morcovii și niște ghimbir prin presa Green Star, diluați cu apă de izvor liniștită. Și aici, apa poate fi încălzită la 42 ° C, dacă se dorește. Nu este necesară o condimentare suplimentară pentru supa de morcovi și ghimbir. Dar poate fi condimentat cu un suc de lămâie stropit și sare și piper, dacă doriți.
2 zile de acumulare
Salată de plante sălbatice și suc de portocale
După post, există două zile de acumulare, care se desfășoară ca zilele de ajutor descrise mai sus. Sucul rapid poate fi încheiat cu un măr proaspăt sau cu câteva ierburi sălbatice ușoare. În prima zi există salate de ierburi sălbatice cu foarte puțin ulei sau un dressing ușor de avocado.
În cea de-a doua zi a smoothie-urilor, dacă este necesar, se pot adăuga câteva semințe sau nuci încolțite, iar seara, crackers.
Mijloace de cumpărături pentru produse de post:
Dispozitiv clisma/irigator
Pentru curățarea regulată a intestinelor
Recipientul opus este foarte recomandat. Alimentarea cu lichid poate fi reglată individual și oprită în orice moment. Recipientul poate conține aproximativ 1,1 litri de apă. Un accesoriu pentru clismă flexibil, un tub intestinal scurt și o glandă vaginală sunt incluse ca accesorii. Pentru curățarea internă, cel mai bine este să folosiți apă încă alcalină, care poate fi produsă cu un filtru de masă sau cu ionizator de apă.
Informații suplimentare și opțiuni de comandă la: dispozitive de admisie
Pământ mineral natural verde
Pământul brut vindecător face postul mai ușor
Se recomandă începerea respectivelor zile de post cu un pahar cu apă de pământ vindecătoare. Pentru a face acest lucru, amestecați aproximativ o linguriță ușor îngrămădită de pământ mineral verde într-un pahar cu apă. Solul din corp absoarbe toxinele care sunt excretate prin intestine. Există foarte puține tipuri de pământ vindecător care rămân în starea lor naturală. Majoritatea produselor disponibile în magazinele naturiste etc. sunt încălzite la peste 120 ° C. Pământul mineral verde de la Argiletz este natural și numai uscat la soare. Nu conține conservanți, nu este nici iradiat, nici încălzit și are o proporție mare de ilit. Pământul mineral este, de asemenea, ideal pentru uz extern.
Pământul mineral verde poate fi comandat de ex. la: Răsad
Informații suplimentare despre acest subiect: pământul vindecător
Vita Biosa - probiotice fabricate din ierburi
Calitatea alimentelor crude pentru o floră intestinală sănătoasă
Pentru curățarea intestinală care este susținută cu clisme și hidro-colon, vă recomandăm să luați extracte probiotice. Acest lucru asigură că flora intestinală are suficiente bacterii lactice. Unul dintre puținele produse vegane care au o calitate a alimentelor crude este Vita Biosa. Ierburile lichide probiotice sunt un produs natural pur pe bază de plante, care se obține printr-un proces de fermentare bazat pe culturi și ierburi de bacterii lactice vegane. Conține următoarele ierburi: anason, busuioc, semințe de schinduf, urzică, mărar, angelică, fenicul, soc, ghimbir, chervil, oregano, mentă, pătrunjel, rozmarin, câine roman, salvie, rădăcină de lemn dulce, cimbru și ienupăr.
Poate fi comandat de ex. la: Keimling
Filtru de apă și ionizator
Apă antioxidantă alcalină pentru detoxifiere și dezacidificare
Experții principali în alimente crude recomandă achiziționarea unui ionizator de apă de înaltă calitate. Lt. Markus Rothkranz dă o structură ionizantă apei, o face electrolitică și o încarcă ionic cu oxigen, astfel încât să conțină electroni suplimentari. Potrivit lui Rothkranz, apa ionizată de bază se vindecă de la un ionizator, în timp ce poate produce și apă acidă, care elimină bacteriile de 100 de ori mai fiabil decât orice înălbitor. Expertul în nutriție pentru vitalitate Britta Diana Petri de la RainbowWay Academy recomandă, de asemenea, apă ionizată alcalină.
Mai multe informații la: filtre de apă și ionizatoare
Pachet de curățare a colonului
Calitatea alimentelor crude pentru ficat și intestine - pentru detoxifiere și regenerare
Pentru cei care nu doresc să postească cu normă întreagă, vă recomandăm o cură de primăvară cu curățarea colonului Amazon, care este oferită de compania de comandă poștală pentru produse crude „Rainbow Circle”. Este un amestec de plante care conține multe vitamine, minerale și enzime extrem de eficiente pentru curățarea, curățarea, revitalizarea și armonizarea intestinelor. Amestecul a fost realizat de matthias Langwasser, consilier în domeniul alimentelor crude de mult timp. Ierburile puternice ale pădurii tropicale, superalimentele și plantele sălbatice locale sunt folosite în această curățare a colonului. Deoarece conține și plante hepatice eficiente, este, de asemenea, o curățare a ficatului.
Informații suplimentare la: Cerc curcubeu
Vitalizator de apă Twister Mixer
Mixer portabil și revitalizare a apei într-unul
Twister amestecă pudră de plante, argilă vindecătoare și alte adaosuri sub formă de pudră, fără formarea de bulgări, cum ar fi atunci când utilizați un mixer de mână convențional. Trebuie remarcat faptul că ați pus mai întâi apa, apoi pulberea în recipient. Acesta este un mod excelent de a face shake-uri rapide de pulbere. Twister este potrivit și pentru băuturi calde sau supe. Deoarece Twister nu are un cuțit, acesta poate fi folosit pentru tocat, de ex. Nu este potrivit pentru smoothie-uri sau altele asemenea. Twister este ușor de manevrat și ușor de curățat.
Opțiune de comandă de ex. în: Cerc curcubeu
Sucuri proaspete de fructe și legume
Băuturi bogate în substanțe vitale pentru fitness și sănătate
Cunoscutul nutriționist, Dr. Norman W. Walker, a reunit o mulțime de sucuri delicioase și sănătoase de fructe și legume de la ananas la lămâie, de la lucernă la ceapă și arată cum pot atenua sau chiar vindeca plângerile acute și cronice. Walker subliniază că multe ingrediente active, cum ar fi vitaminele vitale, mineralele și sărurile, nu mai sunt sau sunt insuficient prezente în alimentele noastre de astăzi. Aceasta este principala cauză a majorității bolilor. Tot ce are nevoie corpul pentru fitness și sănătate se află în sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse. Această carte conține numeroase rețete și informații despre care combinații sunt deosebit de bogate în substanțe vitale și pot chiar vindeca boli.
Citirea probelor și comanda la: Dr. Norman Walker
Set de 6 DVD-uri: „Nutriție cu ierburi sălbatice”
Pachet de conferințe de la experți în alimente crude și plante medicinale
Acest pachet DVD constă din șase conferințe video susținute de experți în materie primă de alimente crude pe tema „Ierburi sălbatice și nutriție”. Cum este seria de prelegeri după cum urmează: Piter Caizer: Clorofilă - puterea vindecătoare a naturii - Elisabeth Westphal: Larder padure and meadow - Melanie Maria Holzheimer: Mâncare crudă ușoară cu smoothie-uri verzi - Victoria Boutenko: Sănătate cu hrană crudă - Jörg Zimmermann: Mallow and Co. - Edibles Ierburi și flori sălbatice - Norbert Wilms: Nu trebuie să fii sănătos, cine mănâncă crud este un rege!
Comanda DVD la: Cunoștințe DVD
CD de meditație vindecătoare pentru Postul Mare
Detoxify - Purify - Let Go
Emoțiile negative precum furia și ura formează baza pentru cea mai severă formă de otrăvire și zgură mentală. Nici cei care se țin de suflet nu pot renunța la nivelul fizic. Cele două călătorii ghidate arată modalități de a renunța la ceea ce este superflu sau perturbator. Detoxifierea fizică este mai ușoară și devine mai profundă atunci când este inițiată mental. Acest CD este un plus ideal pentru curățarea curățării de la post la diete (anti) fungice. În plus, permite iertarea și astfel oferă ușurare într-un mod figurativ.
Poate fi comandat de ex. la: amazon
NOTĂ: Achizițiile de produse efectuate prin linkurile de mai sus sau prin intermediul comenzii prin poștă cu produse crude susțin proiectele de produse alimentare crude RohSpirit, GermanyGoesRaw și WorldGoesRaw și astfel promovează stilul de viață al produselor crude la nivel mondial.
LEGĂTURI LEGATE:
Steaua Verde - storcătorul din bucătăria cu alimente crude
ATENȚIE: Declarațiile și informațiile conținute în cărți și pe acest site web se bazează pe experiența personală și nu sunt sfaturi medicale. Dacă sunteți bolnav sau ați fost deja diagnosticat, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau practicienului alternativ înainte de a începe să posti sau să treceți la alimente naturale.