Raport de experiență EMS De ce INTERSPORTler Holm se bazează pe instruirea cu electricitatea - blogul INTERSPORT
Pentru noi entuziaștii INTERSPORT, sportul face parte din viață. Ne place doar să fim în mișcare și dorim să vă inspirăm și pe voi. Colegul nostru Holm de la Unitate digitală merge regulat la Instruire EMS (Electro-Myo-Stimulare). În raportul său de experiență, el dezvăluie ce îi aduce stimularea musculară vizată cu impulsuri curente și cum se simte.
Impulsurile de electricitate trec prin corpul meu. Ritmul cardiac este crescut. Accentul meu este pus pe executarea exercițiu funcțional pe fiecare grup muscular tensionat implicat impulsuri electrice fi stimulat. Într-unul negru Costum funcțional, format dintr-o vestă, centură de șold și manșete pentru picioare și brațe, îmi împing șoldurile înapoi, îmi îndoiesc genunchii și cobor corpul până când coapsele sunt orizontale. Rămân în această poziție o clipă și îmi stabilizez corpul înainte să mă îndrept din nou. Acum este a opta mea ghemuit. Fiecare este însoțit de contracții musculare puternice, intense, care îmi pun margele de sudoare pe frunte.
„Niciun alt antrenament nu îmi cere atât de mult”
Sunt pasionat de sport. Pentru a mă menține în formă, folosesc o varietate de metode sportive și de antrenament. Caut în mod constant abordări inovatoare care să ofere corpului meu noi stimuli. Deci, bineînțeles, a fost foarte convenabil pentru mine că studioul meu de fitness din Weinsberg, Baden-Württemberg, a inclus pregătirea EMS în programul său. Conduc EMS de jumătate de an acum. Niciun alt antrenament nu mi-a cerut atât de mult. Doar 20 până la 25 de minute sunt pentru unul antrenament eficient și direcționat pe tot corpul necesar.
Rezultatul: Cu ruda puțin timp necesar corpul este modelat optim care Arderea grăsimilor activată si Mușchii întăriți. În plus, antrenamentul EMS combate și problemele de spate foarte eficient: curentul pătrunde în mușchii adânci, lucru dificil de realizat cu metodele de tratament convenționale.
Concluzie: Acest antrenament complet este unul pentru mine supliment de antrenament ideal, pentru a oferi corpului meu impulsuri și stimuli noi. De aceea îmi port costumul de liliac (costumul funcțional) o dată pe săptămână cu puțin sub 20 de euro și las un antrenor EMS profesionist să mă ghideze prin programul de antrenament din sala mea de fitness. săptămână după săptămână eu experimentez noi progrese de formare, care mă privesc în continuare atât fizic cât și mental noi frontiere lasă să împingă.
De altfel, Holm se antrenează în pantofi din Reebok. Pentru el este important să aibă un sprijin optim și că picioarele sale pot respira în timpul exercițiului intens. Este nou pe piață Reebok Sprint TR. Acesta îndeplinește aceste cerințe și vă oferă libertate suplimentară de mișcare, vă amortizează piciorul și impresionează cu o talpă de cauciuc rezistentă la abraziune.
Îți place postarea?
Apoi, sunteți binevenit (ă) să apreciați sau să partajați: