Raport de testare Switchfit The bootcamp online de 8 săptămâni pierde lire sterline!
În fiecare revistă pentru femei, fără excepție, există în fiecare săptămână o dietă nouă, extrem de slăbită, care garantează pierderea în greutate fără efort în timp ce o citiți. Oricine încearcă să renunțe din nou din cauza lipsei de motivație pe termen lung, a lipsei serotoninei (ciocolată aaad) sau a lipsei de succes. Oricine o va gestiona va fi pedepsit - oricât de nerecunoscător este viața - cu efectul yo-yo. Pentru că vechile obiceiuri erau mai puternice. Cu Switchfit acest lucru nu ar trebui să se mai întâmple. Start-up-ul oferă un program de nutriție și fitness de 8 săptămâni, ținând cont de o componentă valoroasă: motivația. Ne-am uitat mai atent la asta.
Treceți-vă în formă online
Studiouri de fitness online, studiouri de yoga online - deci de ce nu și programele de slăbire online? Switchfit oferă un curs de 8 săptămâni care ar trebui să scape în cele din urmă de excesul de kilograme. Pierderea în greutate trebuie realizată fără a deteriora calitatea vieții. Programul își propune să asigure succesul printr-o perspectivă holistică.
Rețetele, videoclipurile de fitness și, nu în ultimul rând, contactul personal cu o echipă de antrenori personali fac parte din Switchfit. Pentru ca lucrurile să nu devină singure sau plictisitoare, comunitatea și misiunile în curs de desfășurare, inclusiv puncte de colectare, ar trebui să asigure motivația pe termen lung. În orice caz, contactul direct este un mare plus care face Switchfit vizibil diferit.
Pe locuri, fiti gata, start
Creați un cont, conectați-vă, hai să mergem. Tabloul de bord Switchfit cu intro video se deschide în fața mea.
Succesele antrenamentului sunt discutate pe tabloul de bord și vreau să fac căutarea zilei. Încet, la început. În cele din urmă, există și un antrenament al zilei și o academie care își propune să-mi transmită cunoștințe de bază. Folosind navigarea, pot alege dacă mă interesează mai mult bucătăria sau sala de sport. După o vreme o să-mi dau seama - pentru începători complet ca mine, prima imagine de ansamblu ar putea fi puțin mai clară.
Delicios, delicios: rețetele
O plimbare în bucătăria virtuală dezvăluie o bibliotecă extinsă de rețete. Peste 300 de feluri de mâncare așteaptă să fie gătite și savurate. Și sunt cu adevărat gustoase: de la micul dejun cu quinoa și ouă pentru începutul rapid de dimineață la burgeri gustoși de busuioc pentru prânz, până la șnițel de curcan cu salată pentru iubitorii de carne, totul este inclus. La prima vedere nu pare a pierde în greutate, dar tinde să fie sărac în carbohidrați și bogat în proteine. Bravo.
Oricine folosește planificatorul, care poate fi accesat și prin navigarea principală, poate evoca un plan complet de meniu pentru următoarele zile, folosind butonul „Enteistere mich”. Acest lucru necesită mult timp pentru a vă pregăti - dar este garantată o dietă sănătoasă și echilibrată cu factor de slăbire.
Transpirație pentru figura de vis: sala de sport
Lucrurile intră într-adevăr la treabă în sala de gimnastică. La urma urmei, alături de dieta potrivită, exercițiile fizice sunt al doilea factor decisiv în slăbirea eficientă. Echipa de antrenori Switchfit are o serie întreagă de exerciții și antrenamente disponibile în format foto și video pentru a încuraja comunitatea de slăbire să se miște mai mult. Antrenamentele pot fi importate în tabloul de bord, astfel încât porțiunea zilnică de exercițiu să fie garantată.
Iată un exemplu de „Core Pro Arms”:
Rămâneți la curent timp de 8 săptămâni: motivație prin căutări
8 săptămâni ... adică 56 de zile, 1.344 de ore și 80.640 de minute - foarte mult. Există 56 de misiuni, deci una pentru fiecare zi, astfel încât nimeni să nu obosească. Uneori este vorba despre schimbarea obiceiurilor, apoi din nou despre sfaturi nutriționale. Pentru fiecare misiune finalizată, 10 puncte sunt postate în contul meu de motivație digitală.
Și dacă mă blochez, pierd pista sau am întrebări, pot activa interfonul și pot vorbi cu echipa de antrenori personali - degetul mare!
Concluzia testului switchfit.io
Indiferent dacă este online sau offline: programele de fitness și nutriție nu pot face „munca” reală pentru dvs. Trebuie să-ți schimbi rutina. Trebuie să arăți voința.
În schimb, un program online în desfășurare - și Switchfit merită cu siguranță o încercare - poate obține puncte cu multe avantaje față de dietele accidentale ale revistelor pentru femei. Serviciul Switchfit este contra cost - cu gama largă de opțiuni pe care serviciul le oferă, 99 de euro sunt o investiție utilă în propria sănătate.