Raport Ramadan Când credința te hrănește - handwerk magazin
Odată cu sărbătorile de Paște, Postul Creștin s-a încheiat. Cu toate acestea, pentru credincioșii musulmani, renunțarea nu începe decât după câteva săptămâni. handwerk magazin a însoțit un germano-egiptean și familia sa când au rupt postul în Ramadan.
de Franziska Knobloch Canale de subiecte: refugiați TS și TS Ramadan
Nu mâncați nimic, nu beți nimic - peste 18 ore pe zi, 30 de zile la rând, de la răsărit până la apus. O treabă grea, mai ales când e cald afară. cu toate acestea Pentru musulmani, bucuria lunii Ramadanului depășește gândul la efort. Pentru că prin dorul mârâit în stomac, postul simte un lucru mai presus de toate: recunoștința.
La 21:04 Omar Hamza duce ultima cratiță la masa. Cutia de curmale, un ulcior de limonadă de var de casă, pahare și farfurii sunt deja gata. Bătrânul de 57 de ani se așează pe fotoliu. Pare obosit. Nativul egiptean închide încet ochii. „Când este apusul de soare astăzi? Optsprezece? "Îi întreabă pe copiii săi Elias și Amina, care stau pe canapelele albastre din jurul mesei." Da, la optsprezece ani ", răspunde tânărul de 23 de ani.
Uscăciune și căldură arzătoare în stomac
Toți trei sunt flămânzi. Cum n-ar putea fi, ziua a fost plină de studii pentru universitate, efectuarea de comisioane și muncă. „O viață de zi cu zi perfect normală” pentru Amina, care studiază biologia, pentru studentul în informatică Elias și Omar, în vârstă de 21 de ani, care lucrează pe cont propriu ca dealer auto. Cu o singură excepție: în ultimele 13 zile au mâncat și au băut doar după apusul soarelui. La fel ca 1,3 miliarde de musulmani din întreaga lume, Hamza aderă la legea postului în luna Ramadan. Alături de rugăciune, crez, donația săracilor și pelerinajul la Mecca, este unul dintre cei cinci stâlpi ai Islamului. Cuvântul Ramadan (turcesc: Ramazan) provine din arabă și înseamnă ceva de genul „căldură arzătoare și secetă”. Se referă la senzația de căldură din stomac cauzată de sete.
Medicii consideră că postul este îndoielnic
Dar chiar și acum la 21:09, când limonada, carnea, păstăile de okra și orezul așteaptă să fie consumate în cele din urmă, Hamza nu își pierde cumpătul. Împreună cu ceilalți De la 4,4 la 4,7 milioane de musulmani atât de tare Oficiul Federal pentru Migrație și Refugiați care locuiește în Germania, așteptați soarele să apune. Postul te face răbdător, spune Amina. Ea percepe foamea altfel decât de obicei. "Bineînțeles că stomacul meu mârâie, dar știu și că oricum nu voi mânca nimic. Mă voi obișnui la asta la un moment dat", spune tânăra, care a postit voluntar în Ramadan în copilărie.
"Bilanțul dvs. de apă trebuie să fie corect, acesta este cel mai important lucru." Orice medic ar spune că postul este un pericol pentru sănătate, spune ea. Pentru că mai presus de toate Prea puțin lichid în organism este un pericol pentru sănătate. "Dar să fim sinceri: niciun medic nu ne cunoaște la fel de bine ca pe cel care ne-a creat. Allah nu ar fi făcut postul datoriei noastre dacă ar fi rău pentru noi".
Postul Ramadanului vs. Postul terapeutic
Postul nu este unic pentru Islam, Și în alte religii, credincioșii sunt încurajați să renunțe. Acest lucru nu trebuie neapărat să se refere la consumul complet de alimente. În timpul Postului Creștin, de exemplu, oamenilor le place să evite alcoolul, dulciurile sau internetul. Postul terapeutic, pe de altă parte, este, de asemenea, foarte popular printre necredincioși. Aici, alimentele solide și alimentele de lux sunt evitate în mod voluntar pentru o anumită perioadă de timp.
Posturile terapeutice consumă doar 500 în loc de cele 3.000 de calorii recomandate pe zi, sub formă de bulion, ceai sau sucuri de legume și fructe. Prin urmare, organismul trebuie să-și abordeze rezervele, care la rândul lor pot fi benefice sănătății și pot duce la pierderea în greutate. Postul crește și secreția substanței mesager serotonină, cunoscută și sub numele de „hormonul fericirii”, care luminează starea de spirit. Atât postul Ramadan, cât și postul terapeutic au un numitor comun: Făcând fără, atât trupul, cât și sufletul ar trebui purificate.
Postul nu înseamnă întotdeauna pierderea în greutate
Totuși, postul nu a însemnat automat pierderea în greutate, îl cunoaște pe Elias. "Nu mănânci niciodată singur în Ramadan. Familiile și prietenii se invită reciproc, gătesc din abundență și oaspeții aduc desert și dulciuri cu ei." În unele familii, ruperea postului ți-ar aminti un pic de Crăciun: „Ești fericit să fii împreună și să te bucuri de mâncare. Încerci totul, pentru că nu vrei să jignești pe nimeni ". Dar nu este adevăratul scop al postului să te umpli pe timp de noapte, adaugă Amina. "Sunt zile în care îți este ușor să postesti. Pe altele este foarte greu să perseverezi. Personal, prefer zilele dificile. Pentru că mă fac să realizez ce poate rezista corpul meu".
Ramadanul se asigură că nu există consum
În mod rațional, Hamza cumpără singuri mâncarea, iar Omar câștigă banii pentru asta. Dar, în credința lor, toți musulmanii sunt de acord că numai Dumnezeu poate face aceste circumstanțe posibile. Prin faptul că nu consumăm, accentul este accentuat asupra elementelor esențiale, explică Elias. „Deodată observi cât de puțin ai nevoie pentru a trăi. Această realizare mă face recunoscător de fiecare dată.” Postul este obligatoriu pentru musulmanii adulți. Copiii, femeile însărcinate și bolnavii cronici sunt scutiți de acest lucru. Credincioșilor le este permis să se așeze dacă se îmbolnăvesc în Ramadan. Cu toate acestea, zilele ratate trebuie compensate.
În cele din urmă, indicatorul mare din ceasul de perete avansează la 21:18. Cei trei posturi își termină rugăciunea trecându-și mâinile peste fețe. Amina și tatăl ei se întâlnesc, Elias paharul cu apă. Smartphone-ul lui Omar prinde viață. O voce masculină cântă în arabă. Ea cheamă la rugăciune în tonuri puternice, lungi, cu vibrato și, în același timp, anunță apusul soarelui. „Bismillah - în numele lui Allah”, șoptesc cei trei și încep să mănânce.