Raportul experienței capsulelor de colagen BLOG MAGAZINE
Ce este colagenul?
Colagenul este un proteină, că corpul nostru se produce pe sine. Se spune că există 3 tipuri diferite de colagen: tipurile 1 și 3 se găsesc în pielea noastră, iar tipul 2 se găsește în primul rând în articulațiile noastre. Albușul de ou sau proteina este cel care cele mai frecvente în corpul nostru apare: în articulații, între cartilaj, în piele, în tendoane, ligamente și chiar în jurul organelor și dinților noștri interni. Cu îmbătrânire Această structură, cadrul colagenului din corpul nostru, scade încet. Acest lucru duce la riduri, piele lăsată, dureri articulare și alte consecințe. Apropo, și ale noastre au mod de viata (Dieta, fumatul, protecția solară etc.) sau anumite condiții preexistente afectează echilibrul nostru de colagen.
Apropo, colagenul este derivat din cuvântul grecesc „kolla” pentru lipici. Așa vă puteți imagina efectul. Colagenul este acela țesut conjunctiv de altfel, și corpul nostru 80% colagen constă. Pentru a lega proteinele, organismul are nevoie vitamina C. Prin urmare, este importantă o dietă bogată în vitamine.
Colagenul proteic complex, de exemplu, este format din acestea aminoacizi: Prolină, glicină, glutamină și arginină.
În ce forme intră colagenul?
Corpul nostru formează colagen singur. Cu aportul de suficientă vitamină C îl puteți susține. Există, de asemenea Alimente care conțin colagen și stimulează astfel producția. Acestea sunt, de exemplu, fructe roșii, legume roșii, mango, pește, carne, ouă și cartofi dulci.
În Produse cosmetice S-au stabilit diferite forme de colagen. Există creme de colagen, băuturi de colagen, pulberi de colagen și capsule de colagen. Sunt deseori oferite așa-numitele preparate combinate, care conțin și acid hialuronic. Acest acid alimentează corpul nostru cu multă umiditate.
Colagenul este în mare parte alcătuit animale marine și Plantele marine sau Animale de fermă castigat. Proteina rămâne în structura sa egal, indiferent dacă provine din corpul nostru, dintr-o sursă animală sau vegetală.
Cum funcționează colagenul?
Colagenul ne formează care întărește cadru în jurul pielii noastre, a țesutului conjunctiv. Cu cât se produce mai puțin colagen, cu atât pielea noastră devine mai lăsată și încrețită.
Colagenul poate face și acest lucru preventiv poate fi folosit. Vă recomandăm o dietă sănătoasă, suficientă apă, protecție solară, abținerea de la alcool și țigări și tratament preventiv cu creme bogate în vitamine, de exemplu cu retinol.
Cine este încă in detaliu Dacă doriți să vă ocupați de chimia colagenului, vă recomand acest articol detaliat despre colagen.
Beneficiile colagenului
Colagenul va fi o parte beneficii atribuit faptului că face corpul mai puternic, mai frumos și mai sănătos.
- Risc redus de rănire
Riscul de rănire în timpul exercițiilor fizice poate fi redus, în special prin reducerea colagenului Procesul de reparare susține corpul și astfel vindecă mai repede crăpăturile minuscule și rănile din corp.
- Reducerea durerii articulare
Deoarece colagenul ca un lubrifiant pentru articulații, poate reduce durerea. Mai ales dacă acestea apar din cauza vârstei. Apoi, există o mare probabilitate ca acestea să provină dintr-un astfel de deficit de colagen.
- Întărirea unghiilor, a părului și a dinților
Aproape totul constă din colagen. Unghiile, părul și dinții noștri. Mai ales împotriva unghiile casante sau Pierderea parului colagenul poate face minuni. Dar desigur numai aici dacă nu există altă cauză.
- Construirea pielii și a mușchilor
Poate cel mai interesant efect pentru majoritatea este întărirea pielii. Ar trebui să fie un Efect de căptușire pătrunde și pielea raționalizat voi.
Alte efecte, Cele care pot avea colagen sunt îmbunătățirea metabolismului, funcția ficatului, întărirea sistemului cardiovascular, somn sănătos și îmbunătățirea anxietății.
Beneficiile capsulelor de colagen
Mulți jură colagenul din cadrul funcționează mai bine decât din exterior. Colagenul ar trebui să meargă exact acolo unde este necesar și să întărească corpul din interior. Dar și aici, opiniile diferă. Alții consideră că este mai eficient să aplice creme de colagen direct pe riduri. Cel mai bun lucru de făcut este să încercați diferite variante și să decideți în totalitate personal și individual.
bacsis: De ce nu combinați doar ambele variante?
Ce efecte secundare are colagenul?
Un efect secundar de colagen poate fi un Supraproducția de calciu fi. Acest lucru poate duce la indigestie, oboseală, scăderea poftei de mâncare sau durere. În cazuri rare, apare atunci când se iau capsule reactii alergice.
Există fără indicii că poate exista o supradoză de colagen.
Pentru cine sunt capsulele de colagen?
În principiu, capsulele de colagen sunt potrivite pentru fiecare. În funcție de dieta dvs., poate fi necesar să fiți atenți la acest lucru, nu animal sau fără lactoză Produse de cumpărat. Dacă nu puteți înghiți comprimatele, ar trebui să utilizați o altă formă de colagen, de exemplu pulbere.
Cât de mare este Cerință zilnică de colagen este necunoscut și foarte probabil individual și dependent de vârstă. În majoritatea studiilor care au fost efectuate, aportul a fost în medie de 8.000 de miligrame pe zi.
Compararea capsulelor de colagen
Pentru comparația noastră, am cercetat online și am găsit diverse Produse populare comparativ unul cu celălalt.
Bestseller Amazon: elemente naturale
| produs | Complex de colagen cu acid hialuronic (elemente naturale) |
| Preț | 18,99 € pentru 180 de capsule |
| ingrediente | Hidrolizat de colagen, capsulă vegetală: hidroxipropilmetil celuloză, pulbere de acid hialuronic (500-700kDa), extract de acerola, bisglicinat de zinc, extract de bambus, L-seleniu metionină, selenit de sodiu, D-biotină |
| Promisiunea produsului | Menținerea pielii și unghiilor normale și menținerea unui sistem imunitar normal |
| Evaluare pe Amazon | 4,5 stele din 5 stele (275 evaluări) |
| Link către produs | Vizualizare pe Amazon |
Cel mai bine cotat: vihado
| produs | Vihado doză mare de acid hialuronic + capsule de colagen |
| Preț | 21,81 € pentru 90 de capsule |
| ingrediente | 67,4% hidrolizat de colagen (carne de vită, conține 90% colagen), agent de acoperire: hidroxipropilmetilceluloză (coajă vegetală a capsulei), 16,5% pulbere de acid hialuronic (conține 90% acid hialuronic pur) |
| Promisiunea produsului | Pentru strângerea țesuturilor și împotriva plângerilor corespunzătoare |
| Evaluare pe Amazon | 4,5 stele din 5 stele (481 evaluări) |
| Link către produs | Vizualizare pe Amazon |
Vegan și natural: ALLKME
| produs | Amelioratori ai colagenului și ai acidului hialuronic |
| Preț | 49,85 € pentru 60 de capsule |
| ingrediente | Mere, varza, broccoli, varză de Bruxelles, roșii, varză, frunze de pătrunjel, ardei gras verde, castraveți, țelină, usturoi, sparanghel, cireșe tarte, căpșuni, zmeură, afine, orez, semințe de struguri, citrice, guayaba, coaja de lămâie, curcuma, Conopidă, ceapă verde, sfeclă roșie, morcov organic, spanac, ghimbir, mure, extract de ceai verde, bambus, moringa, rodie |
| Promisiunea produsului | împotriva primelor semne ale îmbătrânirii, pentru un aspect sănătos, strălucitor și proaspăt, pentru stimularea creșterii celulare și refacerea structurilor tisulare |
| Evaluare pe Amazon | 4,5 stele din 5 stele (125 evaluări) |
| Link către produs | Vizualizare pe Amazon |
Deosebit de ieftin de încercat: inimă dublă
| produs | Colagen dublu inimă 700 cu hialuron + Q10 |
| Preț | 5,55 € pentru 30 de capsule |
| ingrediente | Hidrolizat de colagen, gelatină (carne de vită), fosfat dicalcic de umplutură, acid L-ascorbic, agent de separare a sărurilor de magneziu ale acizilor grași, gluconat de mangan, colorant dioxid de titan, gluconat de cupru, biotină |
| Promisiunea produsului | Întreținerea pielii normale, formarea normală a țesutului conjunctiv, protecția celulelor împotriva stresului oxidativ, formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii, pigmentarea normală a pielii, menținerea țesutului conjunctiv normal. |
| Evaluare pe Amazon | 4,5 stele din 5 stele (43 evaluări) |
| Link către produs | Vizualizare pe Amazon |
Raport privind experiența capsulelor de colagen
Mă am pe mine Timp de 30 de zile capsulele de colagen testate de Doppelherz. Am găsit acest lucru practic, deoarece oricum sunt exact 30 de tablete în capsule și nu am vrut să cheltuiesc atât de mulți bani imediat. Experiențele mele cu colagenul au fost destul de pozitiv. Merg jogging în mod regulat și am senzația că vițeii mei, în special, și-au revenit mai repede după o alergare decât înainte.
De asemenea, simt că pielea mea se schimbă oarecum îmbunătățit are, și aici, mai ales pe picioare. În orice caz, sunt convins că voi cumpăra un nou pachet de colagen și îl voi testa în continuare, probabil una dintre mărcile prezentate mai sus.
Desigur, totul poate fi realizat și de unul singur Efectul placebo vino, nu pot să raportez decât despre experiențele mele aici. De asemenea, sunteți binevenit să citiți experiențele individuale Recenzii Amazon Le găsesc întotdeauna foarte utile. Și pentru și mai multe alte opinii, vă voi lega aici Videoclip cu un raport de experiență cu capsule de colagen: