Rar, dar posibilă hernie ombilicală în timpul sarcinii https
Am indicat adesea că în prezent ar trebui să mă culc foarte mult. Contul meu de Instagram este destul de monoton, pentru că rareori am mai mult decât mâncare și poze pentru copii. Așa că mă întind și citesc, urmăresc seriale și mă bucur de liniște și liniște. Până la un anumit punct. Acest lucru este depășit atunci când plictiseala câștigă. Din fericire, acest lucru nu se întâmplă adesea, deoarece așa cum am scris deja: în a doua sarcină, odihna și relaxarea își merită greutatea în aur și mă bucur de aceste momente de a fi doar cu copilul. Fie că te alinți, vorbești sau doar te gândești la viața viitoare cu patru persoane. Dar de ce să mint? Am o hernie ombilicală și nu este mică. Probabil că l-am avut de la nașterea mea sau de la faza directă de după aceea, fără regresie. Probabil că nu l-aș fi observat niciodată dacă nu aș fi rămas însărcinată. Pentru că teoretic nu este rău, chiar dacă ideea că există un „decalaj” între buric și peretele abdominal nu este atât de plăcută. Atâta timp cât toate organele rămân la locul lor, o hernie ombilicală nu este o problemă.
Pe măsură ce burtica crește, presiunea crește
Ce ajută și ameliorează o hernie ombilicală în timpul sarcinii? *
- Liniște: ar trebui să fii relaxat atât fizic cât și mental. Mai ușor de spus decât de făcut, chiar și cu un copil activ. De aceea, medicul a decis să mă lase o vreme acasă. Așa că am putut vedea când mă durea și cum aș putea răspunde cel mai bine la asta. Rezultatul: cu puțin stres în timpul zilei și multă odihnă în general, nu am avut plângeri. Dar când am fost pe drum o vreme și am fost singur cu miniberlinul, a venit durerea familiară. Singurul lucru care te ajută este să te întinzi și să-ți scapi de stomac.
- O mână pe buric: Uneori nu te poți odihni cât ai putea avea nevoie. Cel mai bun exemplu este drumul spre casă de la grădiniță. Acest lucru este de obicei mai aventuros și mai interesant decât se poate visa. Când apare durerea, nu vrei să te întinzi pe trotuar. Așadar, apăsați ușor mâna pe buric și respirați adânc. Relieful scurt vă ajută și vă permite să stăpâniți ultimii câțiva metri până acasă. Cu toate acestea, jocul nu trebuie jucat prea mult timp, deoarece face diferența dacă peretele abdominal este complet relaxat culcat sau hernia ombilicală este ținută doar pentru scurt timp. Pericolul este ca organele să fie prinse în capcană. Acest lucru nu este doar dureros, ci și periculos. Doctorul meu și-a exprimat doar marginal această îngrijorare, nu a experimentat niciodată așa ceva. Sperăm să rămână așa!
- Nu ridicați puternic: Nu voi spune nimănui nimic nou. Deși acest sfat este ușor de urmat în prima sarcină, este inutil în orice sarcină ulterioară. Te ridici - fie că e vorba de un copil, de un coș de rufe sau de cumpărături. Pentru că trebuie făcut multe și în special copilul are puțină înțelegere. Așadar, întotdeauna ajută să ai pe cineva care să-ți ducă cumpărăturile sau rufele. Între timp, l-am învățat pe Miniberlin cum să se urce pe brațul meu ca o maimuță sau să mă urc pe braț de pe canapea (sub supraveghere!). Dar vor exista întotdeauna situații în care ridicați pe cineva sau ceva care vă încordează mușchii abdominali și peretele abdominal. Prin urmare, a se vedea punctul 1: odihnă!
- Ridicați-vă lateral sau cu ajutorul: Știu încă de la prima sarcină că am vrut să mă mișc ca înainte. Dar a avea stomac este diferit de cel fără, mai ales spre sfârșitul sarcinii. Sunt încă departe de asta și totuși trebuie să mă ridic ca o femeie bătrână. Așadar, întotdeauna întindeți-vă partea laterală și folosiți-vă absul cât mai puțin posibil. Nu aș fi crezut niciodată că cineva mă va sfătui să fac asta. Din moment ce herrberlin mă ajută întotdeauna să mă ridic, atâta timp cât stau întinsă pe canapea sau pe podeaua camerei copiilor, miniberlin a copiat-o. Ori de câte ori sunt singur cu ea și vreau să mă ridic, ea spune: „Mamă, te rog să aștepți. Ajută-o pe Miniberlin! ”Și îmi dă mâna ei mică. Și da, spune „așteptați te rog”.
- Sprijină sistemul imunitar! Ce ajută asta împotriva unei hernii ombilicale? Nimic! Dar nimic nu este mai dezgustător decât tusea și strănutul cu o hernie ombilicală. Mă abțin să vă descriu sentimentul corpului aici și, de asemenea, las orice zgomote. Deci, pentru a nu răci, ar trebui să mănânci alimente mai sănătoase și mai echilibrate, mai degrabă să îmbraci un pulover și să porți o eșarfă. Orice lucru care ajută la menținerea sănătății și întărește sistemul imunitar este permis. Acest lucru, spus anterior, nu este întotdeauna ușor cu un copil care aruncă germeni acasă. Dar cu cât vă ajutați mai mult corpul să proceseze germenii, cu atât sunt mai mari șansele să rămâneți sănătoși. Aceasta include și plimbări relaxate. Pentru că doar culcat nu este o soluție!
- Pregătiți-vă pentru tratament: Este foarte probabil ca o hernie ombilicală, mai mare ca a mea, să fie operată. Acest lucru nu necesită nicio pregătire fizică din partea dvs., dar trebuie să vă pregătiți pentru asta în cap și, eventual, să vă ajutați. Cu toate acestea, o operație nu se efectuează în timpul sarcinii, ceea ce este prea riscant pentru copil. Dar după naștere, este destul de posibil. Medicul meu a spus că mai este timp, deoarece peretele abdominal nu mai era sub o tensiune atât de mare. Dacă mușchii abdominali se mută atunci la vechea lor poziție, aceasta este jumătate din luptă. De exemplu, sper că operația poate aștepta câteva luni după naștere. Nu aș vrea să merg la spital cu un nou-născut sau, mai rău, să o las acasă și să fiu separat de ea. Mi-aș dori ca babyberlin să fie mai în vârstă, astfel încât ea să mănânce deja alimente complementare și să facă față mai bine separării de mine. Dar acestea sunt doar urări din partea mea, cum vom ajunge, vom vedea.
* Atenție: nu sunt medic sau pregătit medical. Raportez aici doar despre experiențele și lucrurile care m-au ajutat.
Aceste sfaturi mă ajută în prezent în viața de zi cu zi. Pentru că, în afară de înțepături și trageri în jurul buricului, până acum nu am avut plângeri. Sunt curios ce spun medicii despre naștere când mă înscriu la clinică. Pentru că nu-mi pot imagina cum se comportă o hernie ombilicală în timpul nașterii. La urma urmei, întregul stomac este în mișcare și sub tensiune.
Aveți experiențe cu o hernie ombilicală, mai ales în timpul sarcinii?