Rar inofensiv Întotdeauna atât de repede fără respirație Ce se poate afla în spatele acestuia - FOCUS Online
Oricine trebuie să respire aerul cu puțin efort nu ar trebui să respingă acest lucru ca o banalitate. Uneori, o ușoară respirație are cauze inofensive, dar este adesea un semnal de alarmă a bolilor periculoase ale inimii și plămânilor.
- Mulți oameni respiră incorect - ca rezultat, nu numai că nu au respirație, dar riscă și boli precum hipertensiunea arterială.
- Deoarece dificultățile de respirație se strecoară de obicei încet, mulți suferinzi nu iau în serios acest semnal de alarmă.
- Gâfâitul pentru aer este tipic pentru insuficiența cardiacă și BPOC.
Unul deja gâfâie când trebuie să urce doar zece scări, celălalt sare, de asemenea, cu trei etaje în sus, fără ca rata de respirație să crească considerabil. Sigur, al doilea este într-o formă mai bună. Deoarece performanța noastră de respirație depinde de cât de bine funcționează inima și plămânii noștri.
Oamenii supraponderali trebuie să respire mai repede decât cei slabi
În cazul persoanelor neinstruite, corpul încearcă să pompeze mai mult aer în plămâni cu respirații scurte și astfel să absoarbă mai mult oxigen pentru a crea mai multă performanță la urcarea scărilor. De altfel, aceasta este, de asemenea, explicația pentru faptul că persoanele supraponderale și femeile la sfârșitul sarcinii trebuie adesea să gâfâie pentru aer.
De altfel, 12 la 20 de respirații pe minut sunt considerate normale la adulți, ceea ce reprezintă o rată de respirație crescută (tahipnee), uneori asociată cu dificultăți de respirație, dispnee medicală. Vă puteți măsura foarte ușor - urmăriți contorul de secunde și numărați fiecare inhalare într-un minut.
Respirația incorectă și lipsa de fitness vă elimină respirația și vă îmbolnăvesc pe termen lung
Pe lângă faptul că este supraponderal și nu are o stare fizică slabă, respirația incorectă este, de asemenea, o cauză destul de inofensivă, dar pe termen lung, cauza dăunătoare a respirației rapide. De exemplu, mulți respiră doar în piept și nu în abdomen, alții își trag în mod automat abdomenul atunci când inspiră în loc să-l lase să meargă sau expiră în loc să inspire când se exercită - toate exemple de respirație incorectă.
Oricine își pune corpul sub stres constant de zeci de ani prin respirație incorectă trebuie să se aștepte la consecințe periculoase, cum ar fi bolile cardiovasculare.
Respirația scurtă ca semn al unei boli grave
În plus, chiar și o scurtă respirație ușoară este unul dintre cele mai frecvente simptome, aproximativ 20 din 100.000 de germani suferă de aceasta. Mulți nu iau aceste plângeri în serios, mai ales că dificultățile de respirație încep adesea treptat și persoana în cauză se obișnuiește încet, ca să spunem așa. Acesta este adesea un semnal de alarmă pentru bolile periculoase, cum ar fi plămânii și bronhiile.
Al nostru Ghid PDF îți spune cum plămânii tăi rămân puternici și ce îi protejează.
Respirați din BPOC
Bronșita obstructivă cronică/boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este una dintre cele mai frecvente cauze ale pierderii treptate a capacității de respirație. Aproape șapte milioane de persoane sunt afectate în Germania. BPOC costă în jur de șapte ani de viață! Dacă nu este tratată, există riscul de suprainflație a plămânilor (emfizem pulmonar) și insuficiență cardiacă. Simptom tipic pe lângă dificultăți de respirație: senzație de apăsare a pieptului la inhalare.
Pe lângă BPOC, gâfâitul pentru respirație poate fi, de asemenea, un simptom al astmului. Spre deosebire de BPOC, astmul face dificilă expirarea. În cele din urmă, totuși, respirația scurtă poate fi, de asemenea, primul semn al bolilor pulmonare care pun viața în pericol, precum cancerul pulmonar și fibroza pulmonară.
În general, aceste boli pulmonare sunt în creștere. Deși fumătorii sunt în special printre victime aici, nefumătorii sunt și ei din ce în ce mai afectați. Acest lucru se datorează poluanților din aer.
De multe ori se datorează unei inimi slabe
Lipsa de respirație a conexiunii și plămânii bolnavi este evidentă. Dar ceea ce mulți nu știu: problemele de respirație pot fi declanșate cel puțin la fel de des de bolile de inimă. Acestea sunt în principal:
- Insuficienta cardiaca (Insuficiență cardiacă), defecte ale valvei cardiace și aritmii cardiace - atunci inima nu mai este capabilă să pompeze suficient sânge și astfel oxigen în corp, iar ritmul de respirație crește pentru a primi mai mult oxigen.
- Miocardita (Miocardita) - după o infecție, de exemplu, dificultăți de respirație este adesea primul semn că virusurile de răceală sau gripale atacă inima.
- tensiune arterială crescută - Respirația ușoară este adesea un simptom timpuriu al hipertensiunii, deoarece presiunea ridicată din vase pune stres pe întregul corp, inclusiv rata respiratorie.
Al nostru Ghid PDF vă arată noi strategii pentru o inimă sănătoasă, precum și cele mai noi metode de tratament și modul în care exercițiile fizice, nutriția și relaxarea protejează inima. Plus: listă de medici cu 270 de specialiști de top.
Solicitați întotdeauna unui medic să vă clarifice dificultățile de respirație
Practic, nu trebuie să ignorați problemele de respirație. Asigurați-vă că vă vedeți medicul de familie. Cu două teste simple, el poate determina dacă inima și plămânii funcționează corect:
- Testul funcției pulmonare (Măsurați capacitatea de inhalare și expirație)
- Exercitarea ECG (Debit cardiac sub tensiune fizică)
Dacă există indicații de boli grave, puteți fi sigur - cu cât începe mai repede un tratament țintit, cu atât sunt mai mari șansele ca simptomele să se retragă - sau cel puțin să nu se înrăutățească.
Când nu trebuie să ezitați în niciun caz, dacă vă lipsește respirația
Cu toate acestea, un caz pentru medicul de urgență este dificultatea bruscă a respirației. Acesta este întotdeauna un semnal de alarmă care poate fi declanșat de un atac de cord, o înrăutățire rapidă și masivă a BPOC (exacerbare acută) sau o embolie pulmonară care pune viața în pericol. Apoi, un cheag de sânge a blocat artera pulmonară.