Răsfățați-vă cu câteva kilograme!

Unii suferinzi pierd în greutate chiar înainte de a fi diagnosticați cu cancer. Boala tumorală este de multe ori de vină pentru kilogramele pierdute. Scopul nu este să mai slăbească în timpul terapiei. Deoarece și tratamentul poate slăbi. Expertul nostru explică cum ar trebui să arate dieta corectă în timpul și după terapie.

Majoritatea bolnavilor de cancer slăbesc. „La început nu este o problemă. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să nu vă malnutriți. Acest lucru înseamnă că absorb prea puțini micronutrienți - cum ar fi oligoelemente sau vitamine și mai ales prea puține calorii și proteine ", spune profesorul Dr. Hartmut Bertz, șef al secției de medicină nutrițională și dietetică, Clinica de biologie tumorală la Centrul Medical al Universității din Freiburg.

Malnutriția duce la scăderea rezistenței. Pacienții suferă infecții mai repede, iar vindecarea rănilor durează mai mult. Există, de asemenea, dovezi că tumora este mai puțin receptivă la terapie. Prevenirea malnutriției este, prin urmare, în partea de sus a agendei pentru fiecare oncolog.

Mâncarea bună întărește trupul și sufletul

Deci, pacienții trebuie să-și urmărească dieta, mai ales în timpul terapiei. Pentru că acest lucru poate Efecte secundare cauză, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, greață sau vărsături. În consecință, cei afectați mănâncă mai puțin și, prin urmare, pot fi subalimentați. Acesta este un bun indicator al malnutriției greutate corporala.

Indiferent de o dietă conștientă, pacienții trebuie să evite întotdeauna efectele secundare care pot duce direct sau indirect la pierderea în greutate. Prof. Bertz recomandă utilizarea Agenți anti-emetici: „Astfel de medicamente pot reduce greața și vărsăturile cu până la 90% în timpul chimioterapiei și radioterapiei. Cei afectați ar trebui să solicite cu siguranță fonduri adecvate de la terapeuții lor, dacă este necesar. "

Totul este permis - principalul lucru este caloriile

Pacienții care, totuși, se luptă cu greața și vărsăturile ar trebui, în general, să porții mai mici a apuca. „Puteți încerca să mâncați lucruri mici în fiecare oră pentru a obține caloriile de care aveți nevoie”, recomandă prof. Bertz. „Ar trebui să mănânci întotdeauna, nu doar când îți este foame. Tot noaptea. În acest fel puteți evita pierderea în greutate. "

Vestea bună este că cei afectați pot mânca practic ceea ce vor. Este sub terapie totul permis. „Această fază se referă la aportul de calorii și proteine. Dacă numai bara de ciocolată, tort sau pâine albă are un gust bun, atunci este perfect ”, subliniază prof. Bertz. "Dacă pacienții au dificultăți la înghițire, există acum băuturi adecvate care oferă organismului suficiente calorii."

Alimentație adecvată completată de exerciții fizice adecvate

Cel mai important lucru pentru pacient este că Aportul de proteine. Deoarece atunci când slăbești, aceasta afectează în primul rând masa musculară. Aceasta trebuie reconstruită prin aportul de proteine. „Totuși, asta nu se întâmplă automat. Aici este paralel exercițiu adecvat sau este necesară activitatea fizică. Aceasta este singura modalitate de a construi proteina într-un mușchi ”, explică prof. Bertz.

Expertul vă recomandă dacă aveți febră sau diaree a bea mai mult. Regula generală pentru persoanele sănătoase este de 30 de mililitri pe kilogram de greutate corporală. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie depășit prea clar, deoarece lichidul din stomac încetinește apetitul.

După terapie - mâncați conștient

Când terapia se termină, obiectivele nutriționale se schimbă. De acum înainte, asta se aplică Greutate ideală pentru a o realiza și a o păstra cât mai mult timp posibil. Acum accentul este pus și pe pacienții supraponderali care, din motivele menționate, au trebuit să acorde mai puțină atenție dietei în timpul terapiei.

„Acum este vorba și de prevenire. O greutate ideală, combinată cu o dietă echilibrată sau un stil de viață sănătos, sunt cel mai bun mod de a preveni reapariția bolii ”, spune prof. Bertz. Medicii vorbesc și despre unul Prevenirea terțiară. Obezitatea, de exemplu, este un factor de risc major pentru cancerul de sân: hormonul estrogen este depus în grăsimi. Acest lucru creează rezervoare în țesutul adipos. Și astfel de hormoni pot stimula creșterea celulelor mamare.

Nutriție completă - șapte reguli:

Consumați multe produse din cereale, cum ar fi pâine, fulgi de cereale, paste, orez, de preferință făcute din cereale integrale și cartofi.
Mănâncă legume și fructe în fiecare zi.
Bucurați-vă de lapte și produse lactate în fiecare zi, pește o dată sau de două ori pe săptămână.
Carnea, mezelurile și ouăle, cu toate acestea, numai cu măsură.
Preferați uleiurile și grăsimile vegetale.
Consumați zahăr și sare numai cu măsură.
Bea multe lichide: beți în jur de 1,5 litri de lichide în fiecare zi. Preferă apa și băuturile cu consum redus de energie, cum ar fi ceaiul neîndulcit.

Mănâncă multe fructe și legume!

Exemplul cancerului mamar ilustrează importanța unui mâncat sănătos. „Mulți fructe, multe legume, proteine vegetale, nu mai mult de 500 de grame de carne pe săptămână, produse din cereale și cartofi. Dacă țineți acest lucru la inimă, sunteți pe drumul cel bun ”, spune prof. Bertz, descriind orientările aproximative. „Și, în general, cei afectați ar trebui să acorde întotdeauna atenție caloriilor”.

De acum încolo, nu mai există tort din Pădurea Neagră

Pacienții care ies din terapie cu subponderalitate ar trebui acum să uite repede sfaturile privind creșterea în greutate în timpul terapiei. La fel ca și persoanele supraponderale, și ele ar trebui să-și atingă greutatea ideală printr-o dietă echilibrată.

„Asta funcționează foarte bine cu așa-numitele Bucătăria mediteraneană, Așadar, pe lângă fructele și legumele menționate deja, există și pește, paste și, într-o măsură limitată, carne ”, este sfatul prof. Bertz. „În aceste rețete, felurile de mâncare sunt preparate cu uleiuri bune, cum ar fi uleiul de măsline.” Este, de asemenea, important ca greutatea să fie peste Creșterea masei musculare se acumulează. Mișcarea adecvată ajută, de asemenea. Pentru că numai în acest fel pacienții își pot recâștiga în cele din urmă puterea.