Râsul permite râsul este cel mai bun medicament

Rasul este cel mai bun medicament

29.06.2010, 15:44 | Simone Blaß, t-online.de

Copiii râd de 20 de ori mai des pe zi decât adulții. (Imagine: imago) (Sursa: imagini imago)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Își țin burta în râs, uneori se enervează de râs și tu stai lângă și înțelegi doar gara. Copiii au un alt simț al umorului decât adulții. Încă practici, ca să zic așa. Și beneficiază de asta. Deoarece râd de aproximativ 20 de ori mai des decât noi în fiecare zi, sistemul lor imunitar este, de asemenea, semnificativ mai bine susținut. Pentru că râsul este sănătos!

mai multe despre subiect

Chicotituri permise

Râsul este garanția unei bune dispoziții. Dar nu numai asta, are și o serie întreagă de beneficii pentru sănătate: inima bate mai repede, destul de mulți mușchi sunt în mișcare, circulația intră într-adevăr, fluxul de sânge se îmbunătățește, iar respirația primește oxigen suplimentar în plămâni și, de asemenea, transportat la creier. Corpul eliberează hormoni ai fericirii și descompune hormonii stresului. Dar, mai presus de toate: sistemul imunitar propriu al organismului este activat, sistemul imunitar este mobilizat și riscul de infecție este redus. Încă un motiv pentru a include înțelepciunea lui Charlie Chaplin ca motto familial: O zi fără râs este o zi pierdută.

Râsul crește numărul de celule ucigașe și anticorpi

Ceea ce cunoaște limba populară de mult timp a fost susținut științific de ceva timp: Cei care râd trăiesc mai sănătoși și mai mult. Gelotologia relativ nouă se ocupă de efectul râsului asupra corpului și minții, prin care oamenii de știință au descoperit că un minut de râs este la fel de eficient ca 45 de minute de antrenament de relaxare. În toată lumea, cercetătorii de stres, neurologii, imunologii și, desigur, psihologii sunt preocupați de efectele unei izbucniri de veselie. Hormonii fericirii vă fac să aveți o dispoziție bună și s-a dovedit că numărul de celule imune din salivă și sânge crește semnificativ după un atac de râs. Chiar și după o vaccinare, oamenii fericiți au mai mulți anticorpi decât cei care trec prin viață sceptici și nemulțumiți.

Copiii au un alt simț al umorului decât adulții

Aceste descoperiri sunt foarte benefice pentru sănătatea copiilor, pentru că, atunci când vine vorba de râsete, râsete și râsete copioase, cei mici sunt de obicei cu mult înaintea noastră. Cu toate acestea, ceea ce râd, pare adesea o prostie pentru adulți. Dar copiii au propriul lor simț al umorului, iar băieții au un umor diferit de cel al fetelor. Potrivit a doi psihologi englezi, copiii de un an și jumătate au dezvoltat deja umorul. Sunt capabili să distingă acțiunile amuzante de greșelile neintenționate. Oamenii de știință presupun că această abilitate poate fi folosită ulterior pentru a identifica minciunile.

Râsul poate ameliora durerea

Râsul nu numai că poate preveni îmbolnăvirea, ci poate ajuta și persoanele bolnave în recuperarea lor. Râsul copios distrage atenția de la durere și chiar ameliorează durerea persistentă. Oamenii care râd mult sunt, de asemenea, mai puțin sensibili la durere decât curmudgeons dintre noi. Este ca un fel de medicament pentru fericire, cu numai efecte secundare pozitive, pe care așa-numiții clovni clinici îl folosesc de la mijlocul anilor 1980. Ei au o educație adecvată și preferă să viziteze copiii în spital, unde nu numai că oferă o schimbare frumoasă cu glumele lor, dar stimulează și sistemul imunitar și, în cel mai bun caz, o recuperare rapidă. Dar chiar și un copil bolnav de acasă poate fi înveselit în mod specific și făcut să râdă. Prin părinți, prin frați și prieteni, dar și odată printr-un film amuzant pe care îl poți urmări confortabil îngrămădit pe canapea. De preferință împreună, pentru că râsul singur nu este nicidecum atât de distractiv. Desigur, râsul singur nu poate face din nou sănătos un copil bolnav, dar poate, în combinație cu terapia, să obțină un succes considerabil.

Copiii mici au de ce să râdă

Apropo, capacitatea de a râde este înnăscută la oameni și copiii mici pot reuși să râdă de 400 de ori pe zi. Spre deosebire de adulți, care o fac cel mult de 20 de ori. Dar, de asemenea, copiii mai mari și adolescenții găsesc, de obicei, o mulțime de materiale chicotitoare. Și acesta este un lucru bun, deoarece promovează concentrarea și te eliberează de frici. Dar noi, adulții, beneficiem și de râsul copiilor, care ne infectează suficient de des. De altfel, nu trebuie să fie întotdeauna un râs răsunător, un zâmbet este și el sănătos. Sau așa cum a spus Heinz Rühmann odată atât de frumos: Un zâmbet este mica schimbare a fericirii.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.