Reabilitare intestinală după antibiotice cu probiotice La ce ar trebui să fii atent
Antibioticele au multe efecte secundare. Aportul are un efect negativ asupra florei intestinale. În acest articol, vă vom arăta cum să vă curățați intestinul după antibiotice cu ajutorul probioticelor.
Antibiotice: Acestea sunt efectele secundare din spatele medicamentului
Un lucru este clar: antibioticele salvează vieți. Cu toate acestea, acest medicament are, de asemenea, o listă lungă de reacții adverse. Intestinele în special sunt adesea afectate.
- Motivul pentru aceasta este că antibioticele sunt foarte bune la uciderea bacteriilor. Dar nu toate bacteriile sunt rele. O persoană sănătoasă găzduiește aproximativ 100 de miliarde de bacterii.
- Bacteriile bune sunt importante pentru digestie, sistemul imunitar, utilizarea nutrienților și multe altele.
- Antibioticele nu pot spune ce bacterii sunt bune și care nu. A lua astfel de medicamente ucide, de asemenea, bacteriile bune.
- Primele probleme apar adesea în timpul administrării de antibiotice: greață, diaree, chiar vărsături sunt efecte secundare frecvente.
- Aceste probleme pot persista mult timp dacă nu sunt abordate. Pe termen lung, sistemul imunitar poate fi, de asemenea, slăbit în mod durabil și din ce în ce mai multe studii descoperă legături între flora intestinală deteriorată, boli autoimune sau chiar unele tipuri de cancer favorizate de utilizarea antibioticelor.
Probiotice: cum funcționează
Probioticele conțin bacterii vii de tipul care oricum se găsesc în corpul dumneavoastră. Sunt aceleași bacterii care se găsesc în culturile de iaurt, de exemplu.
- Aceste bacterii bune se înmulțesc rapid în intestinele dvs. și vă pot coloniza din nou intestinele.
- Deci, dacă flora intestinală este slăbită prin administrarea de antibiotice, probioticele sunt o soluție sensibilă pentru a evita deteriorarea durabilă a sănătății și plângeri enervante.
- Trebuie menționat, totuși, că microbiomul dvs. este unic, astfel încât probioticele pot înlocui cu greu diversitatea care alcătuiește flora intestinală.
- Prin urmare, o reabilitare intestinală nu constă doar în administrarea de probiotice, ci și o alimentație adecvată.
Reabilitarea intestinală cu probiotice: la ce să fii atent
Există mai multe lucruri de luat în considerare atunci când luați probiotice.