Reabilitarea intestinală În cazul în care probioticele eșuează, dieta specială cu carbohidrați (SCD) ajută -
De ani de zile, industria suplimentelor încearcă să facă probioticele sale uneori supraevaluate și publicitate agresiv, cu argumentul că ar „curăța” flora intestinală perturbată. Luați patru capsule de produs A timp de trei săptămâni, apoi treceți la produsul B și așa mai departe. Sună tentant, nu-i așa? Înghitim doar câteva pastile, nu ne schimbăm stilul de viață, normalizăm microbiomul dezorganizat și se calmează intestinul iritabil sau boala inflamatorie a intestinului. Există o singură captură în acest scenariu: nu funcționează.
Pe de o parte, probioticele au un efect imunomodulator. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai atâta timp cât sunt alimentate în organism, deoarece mai multe studii au arătat deja că bacteriile viabile nu se instalează permanent în colon. O altă problemă este amploarea modificărilor florei intestinale, deoarece pacienții cu IBS și IBD lipsesc în medie aproximativ 250 (!) De specii. Acum gândiți-vă bine câte specii au fost în ultimul dvs. probiotic scump.
Un nou studiu a arătat acum că dieta specială cu carbohidrați face exact ceea ce susțin producătorii de probiotice, doar că funcționează efectiv și este complet gratuită. Acest mecanism explică probabil succesul răsunător al multor utilizatori. (Apropo, probioticele au scopul lor, dar beneficiile lor se află în altă parte)
Ineficient, doar câștigător de bani, periculos și neștiințific?
Îmi amintesc că am auzit de la medici și, mai ales, de la pacienți, că dieta specială cu carbohidrați (SCD) a fost ineficientă, doar de marketing, periculoasă și neștiințifică. Să aruncăm o privire mai atentă asupra acestor puncte de critică:
Pe lângă nenumăratele rapoarte de cazuri, uneori aproape miraculoase, pe internet, există acum mai multe colecții de cazuri care demonstrează în mod impresionant eficiența SCD (de exemplu, Olendzki și colegii, 2011; Kakodkar și colegii, 2015).
O dietă căreia îi aparține doar o carte de bază (și anume Breaking the Vicious Cycle de Elaine Gottschall, MSc) și care nu conține suplimente sau similare. Recomandă produse, cred că este dificil să faci această acuzație. Oricine dorește poate obține gratuit toate informațiile de care are nevoie și liste de produse alimentare pe internet.
Pacienții cu IBD, în special, m-au acuzat adesea că SCD propagă ceva imposibil și astfel îi ispitește pe cei afectați să nu-și ia medicamentele sau să nu viziteze medicul în mod regulat. Cu toate acestea, SCD nicăieri nu vă recomandă să vă opriți brusc medicamentul. Face parte din tratament, la fel ca și alte componente.
De altfel, dieta specială cu carbohidrați pare a fi atât de sigură încât Universitatea din Seattle și spitalul de copii afiliat o recomandă ca acompaniament pentru boala Crohn pediatrică sau colita ulcerativă, care are potențialul de a îmbunătăți parametrii clinici și de laborator (de exemplu, Obih și colegii, 2016).
Neştiinţific?
Cred că doar articolele tehnice și studiile de caz citate mai sus arată că SCD nu trebuie să se ferească de o analiză științifică, dimpotrivă. De altfel, întotdeauna mi se pare îndoielnic atunci când, de exemplu, medicii echivalează lipsa studiilor cu ineficiența unei metode. Pe atunci am avut un joc similar, de exemplu cu hipnoza. Ce poate face o procedură medicală pentru a se asigura că nimeni nu încearcă să efectueze ECA? Oricine este chiar pe jumătate interesat știe că este dificil să strângeți fonduri pentru investigații care nu duc la un produs comercializabil. Povestile de succes nesfârșite cu SCD din partea utilizatorilor ar fi justificat o serie întreagă de investigații!
Din fericire, muntele studiilor este încă în creștere .
SCD îmbunătățește flora intestinală
Unul dintre aceste noi studii provine de la Walters și colegii (2014). Oamenii de știință au examinat probe de scaun de la pacienții cu IBD folosind tehnologia ADN pentru compoziția microbiomului individual. Așa cum s-a demonstrat anterior, pacienții cu boală Crohn sau colită ulcerativă au avut o biodiversitate redusă foarte mult (bogăția speciilor) a florei intestinale. Acest fapt este discutat ca unul dintre principalele patomecanisme din IBD, dar și din IBS. Într-un design încrucișat cu o perioadă de spălare, participanții au fost acum plasați pe SCD sau o dietă cu reziduuri scăzute (LRD).
După un timp scurt, SCD a îmbunătățit biodiversitatea și, printre altele, a impulsionat Specii bacteriene cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii, în timp ce LRD a redus și mai mult biodiversitatea.
Rezultatele au fost atât de impresionante încât cercetătorii au prezis o creștere masivă a importanței metodelor dietetice în tratamentul bolilor inflamatorii intestinale. Aceasta privește reducerea simptomelor ȘI vindecarea membranei mucoase.
De altfel, aceleași modificări ale florei intestinale au fost raportate pentru sindromul intestinului iritabil, astfel încât se poate aștepta un efect terapeutic și pentru această boală.
Studiul prezentat este atât de semnificativ, deoarece aparține unui tip rar: nu „doar” arată că o metodă funcționează sau este superioară unui placebo, dar oferă și un model explicativ rezonabil.
Incearca. SCD este de fapt extrem de eficient, gratuit, inofensiv și științific!