Reacție după ce ai pierdut totul (pagina 1) - Serviciul de informații Drogues
Forumurile consumatorilor
De help4429 Postat pe 01/09/2020 la 17:51
Pe 2 ianuarie, partenerul meu mi-a spus că mă părăsește, că nu mai poate suporta. Nu știu dacă totul este acolo, dar în orice caz, consumul meu de alcool are mult de-a face cu asta.
Bău prea mult și prea des de 15 ani, când sunt trist, când sunt gay, orice. Și a trecut un an și jumătate când consumul meu a crescut în doză și frecvență, precum și în dependența mea. Dar au trecut doi ani de când am trăit împreună.
La început s-a enervat, aproape niciodată în dialog, mai ales în furie. Apoi, din această vară, ea nu mi-a spus nimic, dar am aflat pe 2 ianuarie că se plimba singură în cap pentru a se separa de mine. În plus, ea are deja pe altcineva, nu a așteptat până ne-am încheiat povestea.
Bănuiam că comportamentul meu va fi mai devreme sau mai târziu o adevărată problemă, dar eram la un milion de mile distanță de a gândi că va pleca fără să-mi spună ce se întâmplă în mintea ei, fără să-mi spună că se îndepărtează de mine., fără să-mi dea un ultimatum sau să vorbesc despre ce plănuia să facă (deja căutase să schimbe cazare).
Așa că astăzi cad de sus pentru că nu numai că pleacă, cu altcineva, dar m-a mințit aproape 6 luni.
Anunțul lui m-a apăsat. De 1 ianuarie nu am mai băut nimic și nu am chef. Sunt în partea de jos. Sunt în popas. Am făcut o întâlnire cu un psihiatru care mi-a diagnosticat epuizare timp de un an și jumătate, ceea ce corespunde perioadei în care consumul meu a crescut.
Deci asta este. Astăzi, în afară de absență și răceală, mă simt cu adevărat vinovat. Vinovat de faptul că nu am reacționat la timp, vinovat că am înșelat totul cu ea, de care îmi pasă profund. Totul se întâmplă în același timp și sunt epuizat. Deocamdată nu văd cum să mă întorc pe pârtie și mai ales nu văd cum voi reuși să mă iert pentru că am făcut această greșeală fatală.
Vă rog să-mi răspundeți să-mi spuneți ce credeți. Chiar am nevoie de păreri exterioare.
70 de răspunsuri
patricem - 01/10/2020 la 14:08
prin a nu rămâne singur: micșorați, grupul de tip AA vă va ajuta.
Cambodgia - 01/10/2020 la 16:03
Bună ziua, mă confrunt cu același lucru, prietenul meu m-a părăsit pe 2 ianuarie după 2 ani și jumătate de relație, pentru aceeași problemă și sunt devastat, făcusem o lună de zile mult efort și am crezut că a fost suficient pentru el, dar nu asta nu a fost suficient, mă învinovățesc foarte mult, mi-e dor de el îngrozitor, dar am înțeles că este vina mea, nu am văzut, nu am înțeles că a devenit o problemă atât de mare pentru el, din moment ce nu mai dorm, nu mai mănânc și am multe probleme de muncă, nu-mi pot imagina viața fără el, așa că în urma unui mesaj din această dimineață sau mi-a explicat clar că mă părăsește din această cauză, am luat decizia de a nu consuma alcool, voi veni regulat la acest forum, sper să îmi pot oferi sprijinul și să-l primesc pe al tău, Ne vedem în curând
help4429 - 01/10/2020 la 19:45
Mulțumesc Patricem. Asta fac, văd cel puțin un prieten în fiecare zi. Și am început o urmărire cu un psihoterapeut. În acest moment nu simt nevoia să merg la AA, dar dacă mă voi simți vreodată slab, voi avea puterea să fac asta.
help4429 - 01/10/2020 la 20:12
Într-adevăr, se pare că experimentăm mai mult sau mai puțin același lucru, chiar dacă fiecare situație este diferită.
Mai întâi să știți că moralul meu variază puțin de la o zi la alta, sau chiar în aceeași zi. Ieri, când am postat mesajul, am fost ca tine într-o imensă vinovăție pentru eșecul relației mele; a fost doar vina mea, eu am stricat totul, nu pot decât să-mi reproșez faptul că am pierdut această femeie, pe care o iubesc atât de mult și cu care am atât de multe în comun. Astăzi este puțin mai bine. De atunci am putut discuta cu doi prieteni, separat, care amândoi m-au asigurat că am cu siguranță lucruri de rezolvat, că am dreptul să mă fac vinovat, dar că totul nu a fost vina mea. Într-un cuplu, există două persoane, două personalități, cu punctele lor forte și problemele lor, modurile lor de a reacționa la preocupările cuplului sau ale celuilalt, modurile lor de a face lucrurile. Faptul că prietenul tău te lasă este cu adevărat neașteptat pentru tine? A mai încercat să te avertizeze înainte? ?
Deci, noi, da, avem o problemă foarte vizibilă, care este consumul excesiv de alcool. Se arată repede. De multe ori suntem incapabili să ni-l explicăm nouă înșine și, prin urmare, cu atât mai puțin să-l explicăm celuilalt. Atât psihiatrul, cât și hipnotizatorul pe care îl văd mi-au spus că o dependență (alcool, droguri, jocuri de noroc) este în primul rând un simptom al ceva mai profund și cu siguranță nu problema în sine.