Reacțiile Monodiet amestecă
Monodieta
Se vorbește atât de mult despre beneficiile dietelor, încât am vrut să încerc una. Nu că sunt grasă (mai cântăresc 53 kg pentru puțin peste 1m70 și sunt un tip). Voiam doar să pierd niște burtă pentru a-mi întări stomacul. Contrar aparențelor, sunt slabă, cu burta mare. Nu fumează și nu bea, știu că această burtă mare se datorează modului în care mănânc: consum o mulțime de produse industriale.
Pentru a pierde acel coc, am făcut o mică cercetare pe internet. Și am găsit o „dietă” originală numită monodietă (dacă, desigur, o putem numi dietă în sensul corect al cuvântului). La început, am fost destul de sceptic cu privire la beneficiile monodietei. Așa că mi-am aprofundat cercetările pe acest subiect. Am constatat că toate site-urile au lăudat această practică. Și asta, chiar și site-urile de fitness, deoarece monodieta este într-un fel un remediu detoxifiant.
Pentru a simplifica lucrurile, monodieta constă în consumul unui singur aliment și în orice cantitate, timp de trei zile, pentru a vă purifica corpul prin eliminarea toxinelor stocate în corpul vostru. Singurul aliment pe care îl puteți consuma poate fi o legumă, un fruct, un amidon ... Puteți face chiar și o singură dietă cu chipsuri sau ciocolată neagră, dacă doriți. Dar scopul principal al monodietei este de a detoxifica organismul, este mai bine să favorizați o hrană sănătoasă. Are sens !
Faptul de a ingera un singur aliment va facilita digestia și astfel va curăța sistemul digestiv. Ceea ce nu este rău, având în vedere că consumăm din ce în ce mai multe produse industriale saturate cu substanțe chimice care nu sunt naturale pentru organism. Și trei zile ar fi necesare pentru a reînnoi suficient celulele florei intestinale.
Pe hârtie totul părea îmbietor. Așa că am testat această metodă pentru a obține o părere. Așa că am făcut o dietă cu mere. Această monodietă este cea mai comună, deoarece este cea mai puțin complicată de configurat. De fapt, puteți găsi mere tot timpul anului, transportați-le peste tot și nu necesită o pregătire specială înainte de ingestie.
Durarea a trei zile nu era impozitare în sine. La început am crezut că voi fi sătul încă din prima zi. Ceea ce nu a fost cazul. Merele sunt foarte ușor de mâncat și sunt mai sățioase. Așa că m-am săturat destul de repede (merele sunt cunoscute și pentru suprimarea poftei de mâncare). Am mâncat aproximativ 6-7 mere pe zi. Și am variat plăcerile cumpărând mere de diferite soiuri, rupând monotonia mâncării.