Realizează-ți silueta de vis în mod durabil - Potrivește-te cu Isabella
Expert în slăbire, antrenor de fitness și nutriționist
„Abținerea de la anumite alimente, foamete și ore de antrenament de anduranță sunt esențiale pentru a pierde în greutate!?”
Prostii, este mult mai ușor! Nu ar trebui să ne ghidăm după dietă, dar dieta ar trebui să se bazeze pe preferințele noastre și pe viața noastră de zi cu zi. Flexibilitatea într-o dietă ne permite să slăbim în mod durabil!
Isabella Flierl, antrenor de slăbit pentru femeile ocupate
În urmă cu câțiva ani, eram nemulțumit de corpul meu. A transporta în jur de 80 kg cu mine a fost extrem de enervant! Am încercat diferite forme de dietă (cu conținut scăzut de carbohidrați, 16/8 post și multe altele) și am făcut antrenament de anduranță timp de câteva ore în fiecare zi. Sigur, am putut slăbi câteva kilograme în primele câteva săptămâni. Dar după aceea am căzut din nou în vechile mele obiceiuri. Și am luat înapoi grăsimea pierdută ...
Ceva mai târziu, am început să studiez sportul și nutriția. Pe de altă parte, am lucrat 40 de ore ca consilier de fitness într-o sală de fitness premium pentru femei. Deci asta înseamnă: puțin timp și multă agitație erau la ordinea zilei! De aceea știam că am nevoie de o dietă flexibilă, care să funcționeze pe termen lung!
În timpul studiilor mele, am elaborat un concept științific care mi-a permis să-mi structurez dieta complet flexibil.
Acest lucru nu numai că mi-a adus succesul mult așteptat. Mai degrabă, am putut ajuta zeci de femei să-și îndeplinească cea mai profundă dorință cu acest concept: Să te simți în sfârșit bine în propriul tău corp. Totul este complet flexibil și durabil! Fără a renunța la mâncarea preferată și fără antrenamente zilnice și de ore de rezistență.