Rebelle Santé Revista dvs. Natural Health Dieta anti-coronavirus Rebelle-Santé
Detoxifierea dietei de orice lucru care împiedică imunitatea este baza pentru apărarea împotriva coronavirusului. Gândiți-vă la acest lucru în timp ce faceți lista de cumpărături pentru ieșirea dvs. specială de „cumpărături esențiale” !
De luni de zile, coronavirusul Sars-CoV-2 și-a răspândit moartea în calea sa, prin boala Covid-19, o patologie cu mai multe fațete care ne terorizează până când am închis mai mult de jumătate din planetă la casele noastre. Din păcate, știrile nu oferă aproape niciodată sfaturi despre cum să-ți crești imunitatea naturală. Totuși, aceasta este baza pentru reducerea riscului de 1) prindere; 2) odată infectat, trimiteți-ne la terapie intensivă. Și dacă există ceva care poate fi pus în aplicare, acestea sunt măsuri dietetice simple pentru a ne ajuta imunitatea (care „se lasă dusă în cazurile severe”).
La baza problemei: inflamația
Numeroase studii științifice foarte serioase au ajuns la concluzia că anumiți compuși prezenți în mod natural în alimente sunt eficienți.
Cel din februarie 2020 * a lansat chiar și substanțe nutritive anti-coronavirus stele! Știm că virusul este deosebit de agresiv față de imunocompromiși (persoane în vârstă, pacienți sub tratament care blochează imunitatea etc.), bolnavi cronici (diabet, astm, boli de inimă etc.) și, în special, cei care sunt foarte supraponderali, care riscă De 3 ori mai multe complicații. Ce au în comun acești oameni „cu risc”: toți suferă de inflamații latente, care nu sunt dureroase, dar care slăbesc imunitatea și provoacă „focare” de pneumonie, această celebră agravare spectaculoasă care duce la terapie intensivă. Medicii sunt de acord că în acest moment nu virusul provoacă daune, ci o fugă inflamatorie a corpului.
Hrănește-ne cele 3 bariere imune
O viață sănătoasă are un cuvânt de spus. Deși nu puteți face mare lucru la scară planetară, acasă alegeți ceea ce puneți în gură! Acest lucru este deosebit de esențial astăzi, dar și în lunile viitoare, când deconfinarea ne va pune înapoi „în profunzimea finală”, cu posibilitatea de a traversa încă o dată drumul acestui virus hipercontagios.
Iată cele 10 principii principale ale unei diete de detoxifiere dedicată prevenirii Covid-19.
Evitați produsele industrializate, mesele pregătite etc.
Sunt adesea bogate în sare, zahăr, aditivi. Majoritatea sunt proinflamatorii, dăunează microbiotei și mucoasei digestive și promovează tulburări glicemice, prin urmare supraponderalitatea și diabetul de tip 2.