Rebelle Santé Your Natural Health magazine La cuisine de l; copil hiperactiv Rebelle-Santé

Știm că ceea ce punem pe farfurie are repercusiuni semnificative asupra formei, figurii noastre, stării noastre de sănătate. Și, desigur, nu există niciun motiv pentru care nu ar trebui să fie altfel pentru copii. S-a întors la școală, acum sau niciodată să avem grijă de ei chiar mai bine decât de obicei ...

rebelle

Un copil hiperactiv nu este doar obositor (pentru părinți!), Ci este și o sursă de îngrijorare. Cum pot fi puse în practică sfaturile Annei Dufour? În primul rând, prin traducerea recomandărilor sale în practica de zi cu zi: evitarea coloranților, a conservanților și a altor câțiva aditivi alimentari, asta înseamnă a disprețui preparatele industriale gata preparate (foarte practic, desigur, dar care conțin deseori cantități industriale.!) Și a reveni acasă gătit (cel puțin cât mai des posibil). Feriți-vă de gluten, cazeină, cum ar fi laptele și brânza de vacă, dar și soia, băuturile răcoritoare și alte băuturi cu zahăr, aceasta înseamnă să găsiți înlocuitori pentru pâine, produse de patiserie tradiționale, prăjituri cu gustări și castron cu lapte la micul dejun, precum și alte surse de calciu și altele bea pentru a uda ziua. Nu este usor? Poate. Dar nu imposibil și eficient.

CATEVA IDEI CARE TE AJUTA
Pentru a hrăni în mod corespunzător un copil hiperactiv, există cu siguranță alimentele recomandate, dar există în special cele de evitat ..., iar când, în această categorie, găsim unele dintre preferințele esențiale ale copiilor, trebuie să găsim o modalitate de a le înlocui, fără a transforma farfuria micuțului tău în frustrări zilnice. Câteva idei.