Recenzie Body by Lucile: mărturia lui Kelly, în vârstă de 24 de ani
Buna fetelor ! Acesta este feedback-ul despre metoda Lucile pentru Corpul meu. Numit și bodybylucile sau BBL, programul Body by Lucile nu este o dietă! Este un stil de viață, conceput în 5 etape evolutive care se adaptează obiectivelor și profilurilor fiecăruia dintre voi. Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă tonificați sau pur și simplu să vă îmbunătățiți stilul de viață și sănătatea, va exista întotdeauna un pas făcut pentru dvs. în metoda Body by Lucile. ! Astăzi vă prezint mărturia lui Kelly, membru activ al Corpului de către comunitatea Lucile. Sper că cariera sa deosebit de impresionantă te va inspira la fel de mult ca mine !
Corp după părerea lui Lucile Kelly: între încrederea în sine și un stil de viață sănătos
Kelly are doar 24 de ani și totuși are toată voința din lume. Originară din Vaucluse, această tânără asistentă a experimentat foarte devreme deficiențele dietelor și faimoasele lor efecte yoyo. În ciuda tuturor eforturilor sale, nu reușește să-și lase curbele. Sportul ? Nu asta e treaba ei, sau cel puțin asta crede ea. Lasse, Kelly decide, la sfârșitul anului 2019, să preia controlul asupra vieții tale. Vrea să se întoarcă la sport și, la începutul anului 2020, cade pe unul dintre videoclipurile mele de pe Youtube. Acolo face clic. Intrigată de conținutul meu, Kelly lansează. Ea începe repede pasul 2 al programului meu Body By Lucile dedicat ancorării de obiceiuri. Scopul lui? Simțiți-vă mai bine în corp și în cap, datorită unei rutine sportive !
În cele din urmă, Kelly reușește să piardă, între februarie și Septembrie 2020, aproape 14 kilograme și 2 dimensiuni de pantaloni ! Cel mai important, s-a tonificat, s-a consolidat și și-a îmbunătățit stilul de viață. Mai bine în pielea ei, acum este mai mult încrezător și înflorit. Nu aș putea fi mai mândră .
Ce v-a făcut să doriți să începeți programul Body by Lucile ?
Multe lucruri ! Am avut întotdeauna complexe legate de corpul meu, de când eram adolescent. Am încercat totul pentru a-l repara, uneori cu un pic prea zelos. Dieteticieni, diete și alte restricții drastice ... Rezultatele nu au durat niciodată mult, și am avut și un mare problemă a ronțăie. Spre sfârșitul anului 2019, m-am săturat, Nu-mi mai suportam imaginea, nici corpul meu.
Care a fost scopul tău când ai început Corpul prin metoda Lucile ?
Nu aveam în vedere un scop specific, altul decât să slăbesc. După ce am parcurs programele tale, am fost motivat ca niciodată ! Am ales să încep direct cu pasul 2 pentru că alerg de câțiva ani. Așa că nu mă consideram cu adevărat „începător”.
Când ai simțit primele efecte ale antrenamentului meu? ?
Rezultatele programului Body by Lucile au fost rapide ! În a doua săptămână am început să mă simt mai bine, să-mi schimb obiceiurile urmând rețetele programului. Exercițiile au fost intense, dar adaptate la nivelul meu.
Odată ce am ajuns la sfârșitul pasului 2, nu m-am simțit pregătit să trec la pasul 3. Așa că am decis să prelungesc pasul cu 2 săptămâni, lucru recomandat și în program.
După o lună și jumătate, Deja pierdusem 4 kg și am început să-mi reduc gustările... Pe scurt, învățam încet să mă ascult și să îmi ascult corpul !
Ce ai făcut după pasul 2 din metoda Corpului prin Lucile ?
Sfârșitul pasului 2 s-a încheiat pe ... începutul închiderii ! Nu a fost ușor în fiecare zi să te motivezi. Uneori am vrut să nu fac nimic. În plus, nici nu am putut ieși ... Dar hop, mi-am urmărit toate gândurile negative și Am început etapa a 3-a dedicat INCREDERII, fara a bate o pleoapa !
Și acolo a fost wow. Am văzut o astfel de diferență în exerciții! Am progresat și m-am provocat ca niciodată. Mi-a făcut mult bine! Acum, privind înapoi, îmi dau seama de asta Mi-am subestimat abilitățile. Am descoperit o forță fizică și mentală pe care nici nu credeam că o am.