Recomandare de carte; De asemenea, pot slim, un jurnal dietetic de Kirsten Wendt - xtme good eBooks
La un moment dat am renunțat - am vrut să-mi pun în sfârșit greutatea în spate și să nu mai încerc alte diete. Totul nu a funcționat! După zeci de ani de frustrare, efectul yo-yo și numărarea caloriilor, mi s-a părut imposibil să mă mai încadrez vreodată în haine frumoase. (Un articol invitat de Kirsten Wendt)
Doar printr-o cunoștință întâmplătoare am auzit despre dieta Dukan, o schimbare a dietei de către medicul francez Pierre Dukan. Cred că nu conțin carbohidrați pentru mine. Nici nu am vrut să renunț la carbohidrați, nici nu am crezut că aș putea pentru că altfel aș avea migrene. Dar o singură încercare nu a putut face rău, o ultimă încercare de dietă.
Minunea s-a întâmplat. Deși a trebuit să mă depășesc pentru a mânca brânză de vaci, carne, pește și ouă la început, am fost mulțumit și răsplătit cu pierderea rapidă în greutate. Dar nu numai asta - sănătatea mea era din ce în ce mai bună. După câteva săptămâni, pastilele pentru hipertensiune arterială au fost aruncate și migrenele au fost reduse drastic.
Cu toate acestea, momentul dificil de acceptare nu a fost ușor. Am visat cupe de înghețată și tarabe de brânză, m-am distras cu plimbări nesfârșite și m-am motivat cu fantezii de cumpărături ...
Noua versiune: doar 2,99 €!
Pot fi și eu slabă
Jurnalul Diet Dukan al lui Kirsten Wendt
Ce trebuie făcut dacă greutatea crește constant și nu mai funcționează nicio dietă?
Două sute de zile de dietă, descrise într-un mod foarte autentic și plin de umor - și valorează în întregime patruzeci de kilograme! „... m-a motivat să încep să mănânc din nou mai disciplinat pentru a slăbi!” (Cititor) (4 recenzii/5,0 stele) (aprox. 145 pagini) - încă ieftin?
Raportez despre toate acestea în cartea mea - plin de umor, mereu onest și fără a trece peste greutatea și dimensiunea corpului. Majoritatea înregistrărilor sunt păstrate sub formă de jurnal, dar există și intrări pe Facebook și pe blog, deoarece, în calitate de fetiță, experimentați cele mai uimitoare lucruri.
7 luni mai târziu și cu 40 de kilograme mai ușor, mă simt renăsc și am o singură perspectivă: și eu pot fi slab! Dacă doriți să aflați mai multe despre mine, îl puteți găsi pe pagina mea de pornire!