Recomandări igieno-dietetice în caz de reflux gastroesofagian Farmacist Giphar

  • Îmbătrânind bine
  • Ingrijirea casei

Fișă de medicamente (anexă)

recomandări

Recomandări igieno-dietetice în caz de reflux gastroesofagian

1- Dieta ta:

Dacă sunteți supraponderal, încercați să vă echilibrați dieta.

Reduceți (eventual ștergeți) consumul de grăsimi, condimente, oțet, vin, muștar, bere, chili, cafea, mentă, ciocolată, precum și fructe sau legume acide (roșii, citrice).

Împărțiți-vă mesele.

Evitați mesele grele seara, băuturile carbogazoase și alcoolul (care încetinește golirea gastrică).