Recomandări pentru auto-coaching - testul de curaj al practicii de coaching
Pentru persoane fizice și companii
Ocazional sunt întrebat:
Cum mă pot ajuta să completez sau să intensific tratamentul sau să continui singur după încheierea cooperării noastre?
În acest scop, aș dori să vă recomand câteva ajutoare și cărți cu care puteți „continua” de minune independent. De asemenea, suntem bucuroși să practicăm împreună utilizarea acestor ajutoare:
A. Pentru a aplica metoda wingwave® în auto-coaching:
1. MUZICA WINGWAVE®
Unda de aripă® - Muzica este foarte relaxantă, calmantă și calmantă anxietatea. Doar 10 minute sunt suficiente pentru a vă simți mai eliberați de gândurile și emoțiile negative. Vă recomand această metodă foarte eficientă pentru propria dvs. utilizare, puteți descărca aceste titluri de muzică deosebit de frumoase făcând clic pe numele direct în wingwave-shop®:
Venind acasă
Val mediteranean
Plimbare pe plaja
Pădure tropicală
2. REMSTIM
B. Exerciții de relaxare și respirație
Aici puteți descărca instrucțiuni despre cum să vă adânciți respirația și să vă relaxați. Dacă aveți întrebări, aștept cu nerăbdare să primiți de la dvs.
C. Pentru a aprofunda metoda „lucrării” a lui Byron Katie:
1. FIȘA DE INSTRUCȚIUNI „Judecă-ți vecinul” - Descarca
2. FIȘA DE INSTRUCȚII „Investigați o credință” - Descarca
3. Poți găsi cărțile lui BYRON KATIE în ale ei Magazin, clasicul ei „iubesc ceea ce este” este fundamental.
În această carte, Byron Katie explică metoda ei în termeni simpli și cu multe exemple. Toate domeniile blocării gândurilor sunt tratate: judecarea de sine, despre ceilalți, despre viață.
D. Pentru conversie permanentă la combinarea alimentelor
1. PARTICIPARE pe Portal de slăbire care combină alimentele de Ursula Summ
2. SEPARAREA CĂRȚII ÎNCEPUTORULUI DE ALIMENTE "Combinarea alimentelor Cartea de bucate pentru începători „vpe Ursula Summ
RECUNOAȘTEȚI DORINȚILE
Timpul tău este limitat. Nu-i risipi trăind viața altora.