Recomandările noastre de top - Slim imediat

Aceasta este o listă cu cele mai bune lucruri care pot face ca pierderea în greutate să fie cu adevărat ușoară și cu adevărat utilă. Fiecare dintre aceste 10 puncte a fost testat de noi și este absolut sigur că este foarte bun și convingător! Dacă oricum ați dorit să obțineți ceva nou, vă putem recomanda doar aceste produse! Înainte de a vă cheltui banii pe lucruri care în cele din urmă nu vă ajută/vă aduc, ar trebui să aruncați o privire mai atentă asupra acestor lucruri!

slim

1. Pulbere de proteine ​​*

Dacă doriți să construiți puțin mușchi în același timp cu dieta, ar trebui să faceți suficient exercițiu și să consumați proteine. Deoarece construiți bine mușchii numai atunci când consumați 2 g de proteine ​​la 1 kg de greutate corporală, trebuie să mâncați mult. Deoarece acest lucru este prea mult pentru majoritatea (și pentru mine), vă recomand să utilizați pudră de proteine ​​pentru a acoperi în siguranță proteinele. Vă pot recomanda cu adevărat această pulbere de proteine ​​pentru că:

  • Ieftin (mult conținut)
  • Conține BCAA importante
  • Conține glutamină
  • O mulțime de proteine
  • Puține calorii
  • Puține grăsimi și carbohidrați

2. Tracker de fitness *

Pur și simplu nu pierdeți în greutate, chiar dacă credeți că faceți suficient exerciții în fiecare zi și ardeți multe calorii pentru a vă afla într-un deficit caloric. Atunci poate că nu ai făcut suficient cât ai crezut până la urmă. Din acest motiv, v-aș recomanda să obțineți un tracker de fitness. Cu acest tracker puteți gestiona următoarele:

  • Cât de departe ai fugit/ai făcut jogging
  • Câți pași ai făcut astăzi
  • Sfigmomanometru
  • Monitor de ritm cardiac
  • Câte calorii ai ars astăzi
  • Cât timp și cât de bine ai dormit
  • Cronometru
  • Apeluri telefonice
  • mesaj

Ne conectăm la acest tracker, deoarece amândoi îl deținem de 3 ani și nu au existat niciodată plângeri. De asemenea, suntem foarte mulțumiți de numeroasele detalii posibile despre astăzi pe care le aveți cu acest tracker. În plus, acest tracker arată foarte elegant și este rezistent la apă, așa că nu ai niciodată o scuză pentru a nu-l mai purta.

3. Supă de chanterelle *

Dacă vrei să mănânci ceva delicios acasă care, pe de o parte, să te facă sătul și să ai puține calorii și, pe de altă parte, să ai un gust delicios, atunci această supă este exact recomandarea pentru tine! Am ales această supă pentru că ne plac doar aceste ciuperci. Dar nu numai gustul este convingător, ci și valorile nutriționale. Așa cum s-a descris deja mai sus, cu greu vei putea să te îngrași cu o astfel de supă, deoarece, așa cum am spus, te face atât de plin.

4. Saltea de fitness *

Dacă preferi să te antrenezi sau să faci mișcare de acasă, atunci ți-aș recomanda să cumperi un covor de fitness. Acest covor asigură un picior sigur și îți oferă o senzație confortabilă în timpul exercițiilor pe care trebuie să le faci pe podea. După 2 ani de utilizare, de exemplu, covorașul meu este încă în stare excelentă și de fiecare dată un avantaj pentru antrenament.

5. Pantofi pentru jogging

Îți lipsesc în continuare pantofii adecvați pentru a merge la jogging? Incaltamintea potrivita poate face o mare diferenta. Cu pantofii inteligenți vă simțiți pur și simplu mult mai confortabil la alergare și, de asemenea, preveniți crampele sau veziculele. Nu poți greși cu aceste perechi de pantofi pentru bărbați și femei! Sora mea și cu mine am început să facem jogging exact acum 4 ani și jumătate și am vrut să avem pantofii potriviți. Încă le purtăm până în prezent și nu am avut niciodată o plângere și am avut întotdeauna un sentiment minunat în timp ce alergam.

6. Gantere *

Exercițiul acasă este pur și simplu cel mai bun, nu-i așa? Puteți obține stimuli musculari cu o execuție corectă și o greutate mai mică. Mai ales dacă doriți să vă salvați antrenamentul în sala de gimnastică, este extrem de mișto să aveți gantere întinse acasă. De asemenea, vă economisește mult timp și nu trebuie să acordați atenție orelor de deschidere.

Iată ganterele pe care le folosim acasă pentru a construi mușchii un pic mai mult în afară de dietă și pentru a obține o formă foarte frumoasă. Acestea nu au atât de multă greutate, dar pentru cele mai multe dintre ele ar trebui să fie suficient să faci un antrenament frumos acasă. Vă pot recomanda aceasta pentru că se simte foarte bine în mână și greutățile sunt foarte ușor de demontat și asamblat.

7. Geantă sport

Pentru a merge la sala de sport, desigur, aveți nevoie de niște echipamente, dar majoritatea rucsacurilor nu mai sunt suficiente pentru a-l lua sub control. De aceea îți recomand să folosești o geantă relativ mare în care să poți pune cu adevărat orice ai nevoie. Le folosesc aici personal și nu am rămas niciodată fără spațiu. De asemenea, arată foarte elegant. Prietenii mei mi-au cumpărat de mai multe ori această geantă!:)

8. Sticla de apa *

Fie că este la sală sau acasă, apa potabilă este extrem de importantă pentru a pierde în greutate. De aceea, este foarte bine să ai întotdeauna la tine o sticlă care să poată conține multă apă, pe care, în mod ideal, o bei goală de fiecare dată. Vă recomand acesta, pentru că se simte grozav în mână, puteți pune mult în ea și arată foarte tare!:)

9. Benzi extensibile *

Pentru încălzirea înainte de antrenament, ți-aș recomanda să nu faci exercițiile cu gantere, ci cu benzi stretch. De asemenea, dacă aveți plângeri în timpul sau după antrenament, v-aș recomanda să faceți din nou ceva pentru zona afectată cu frânghii. Acest set include cele mai grele și mai ușoare rezistențe cu care vă puteți încălzi înainte de antrenament. În plus, există chiar și un rucsac mic în care poți stoca cu ușurință corzile. Trebuie să ne încălzim cel puțin 10 minute înainte de fiecare antrenament! Acest lucru vă protejează extrem de bine împotriva rănilor sau a altor plângeri și astfel faceți mușchiul puțin cald.

10. Provocare de 14 zile cu conținut scăzut de carbohidrați **

Dacă ați urmat o dietă săracă în carbohidrați de mult timp (cel puțin 2 săptămâni), dar nu ați făcut progrese reale, se poate datora multor lucruri mici. Dacă rezolvați acest lucru, este posibil ca un comutator să se întoarcă în corpul dvs., ceea ce vă va asigura că veți pierde imediat în greutate foarte repede.

Exact asta s-a întâmplat cu un bun prieten de-al meu, pe nume Mareike. Cu strategiile potrivite, a slăbit 10 kilograme în doar 14 zile și alte 8,5 kilograme după alte 14 zile. La urma urmei, asta înseamnă 18,5 kilograme în doar 28 de zile! Și toate cu ale mele Provocare de 14 zile cu conținut scăzut de carbohidrați **!

Dacă doriți să știți cum Mareike a slăbit atât de repede, citiți articolul meu despre el, în care am vorbit cu ea: