Recuperare cezariană pas cu pas - știri - destination santé

Poate dura ceva timp pentru a-ți recâștiga abilitățile depline după ce ai primit o cezariană. Simplul act de a descărca necesită adesea să așteptați câteva zile. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să accelerați acest proces fără a vă grăbi.

știri

Revenirea în picioare după o cezariană poate dura câteva zile. Nu vă faceți griji, este normal. Trebuie să mergi în ritmul tău. Cu toate acestea, „din ce în ce mai des, în termen de 24 de ore, starea în picioare este posibilă și încurajată”, spune dr. Arnault Pfersdorff, fondatorul Pédiatrie Online. Dar nu încercați să vă mobilizați singuri prima dată.

Învață să stai din nou

„Moașele vă vor arăta cum să vă mobilizați rapid mușchii abdomenului susținându-vă pe stâlpul patului, dar și așezându-vă pe marginea patului pentru picioarele, gleznele, membrele inferioare”, explică el. „Alternarea pozițiilor culcate, pe jumătate așezate și în picioare va fi, de asemenea, benefică pentru circulația sângelui, tulpina musculară și moralul. "