RECUPERAȚI CONTROLUL CORPULUI TĂU; Sarah Ba

Am avut întotdeauna o relație bună cu corpul meu, nu am făcut niciodată diete. Sunt mai mult pentru o dietă sănătoasă, sunt total de acord cu ea. Starea de bine și sănătatea sunt pe primul loc! Mananc alimente sanatoase si de baza pentru ca vreau sa-mi respect corpul si sa ii ofer nutrienti buni, in acest sens evit produsele procesate, produsele industriale si alimentele care nu au valoare nutritiva

recuperați

Cu toate acestea, am momente de îndoieli ca toți ceilalți. M-am lipsit, m-am frustrat și m-am destrămat. Când vreau să mănânc grăsimi, dulciuri, burgeri, creme, ciocolată, nu mă lipsesc în timp ce rămân rezonabil și nu mi-e rușine de asta. Astăzi mă simt bine pentru că am decis să trăiesc doar. Am decis să mă fac bine, să mă mulțumesc și să nu mă lipsesc.