Reducerea greutății - antrenament EMS de fitness și cameră rece

cameră

Formarea EMS duce la o Creșterea activității metabolice și enzimatice, în timp ce consumul de calorii crește.
Excesul de grăsime este transformat în energie și ars.
Aceste așa-numite efecte de arsură durează ore întregi după antrenament și ajută la modelarea corpului.

Cheltuielile de energie crescute în cursul instruirii duce pe termen lung la o reducere a greutății și a grăsimilor și în același timp la o strângere a țesutului.
În acest fel, celulita poate fi prevenită sau combătută într-o anumită măsură.

Studiile efectuate de Universitatea din Bayreuth, Universitatea din Erlangen-Nürnberg și Miha-bodytec confirmă eficacitatea unui antrenament pe tot corpul folosind EMS: *

  • 87% dintre participanți au raportat cu entuziasm efecte de cifră clar vizibile; corpul a fost perceput mult mai pozitiv.
  • 89% s-au simțit mai strânși și mai fermi după antrenament. - Procentul de grăsime corporală a fost redus cu până la 4% în doar 6 săptămâni de antrenament EMS.
  • Femeile au pierdut în medie 1,5 cm de la talie și șolduri.
  • Bărbații și-au redus circumferința taliei cu până la 2,3 cm - în timp ce construiau mușchi de 1-2 cm fiecare pe picioare, brațe și piept.
  • Persoanele supraponderale au pierdut în medie 3,5 kg greutate și 9% grăsime corporală, precum și talia de 6,5 cm și circumferința brațului de 2 cm după doar 13 săptămâni de antrenament.

* Sursă: Studii efectuate de Universitatea din Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Studiu realizat de Universitatea Friedrich Alexander Erlangen-Nürnberg (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009).

Antrenament de încercare

Promoție: antrenament de încercare gratuit pentru o perioadă limitată!