Reducerea greutății Practica S-Hoope pentru corp și suflet
Hipnoza pentru pierderea în greutate face mai ușoară slăbirea și este una dintre cele mai populare și căutate aplicații de hipnoză. Aceste sugestii se concentrează asupra cauzelor psihologice ale obezității. La nivel mental, ele influențează motivația interioară și disciplina ca factori importanți pentru atingerea obiectivelor de slăbire.
Pierderea în greutate cu hipnoza
Adesea, rezistența internă stă în calea pierderii în greutate, cum ar fi celebrul „sin mai slab interior” sau „frustrarea” cu sentimente negative. Unitățile esențiale de control ale creierului care reglează aportul de alimente sunt greu de accesat la mintea rațională. Hipnoza de scădere în greutate afectează aceste mecanisme subconștiente. Apetitul pentru dulciuri este redus prin aplicații sugestive și inhibițiile interne pot fi rezolvate prin eliberarea blocurilor mentale. În hipnoanaliză, cauzele obezității sunt cercetate și tratate. Cu cunoștințe de psihoimunologie, corpul este stimulat prin sugestii pentru a restabili un echilibru sănătos.
Pur și simplu pierde în greutate prin hipnoză
În cercetare, efectele semnificative ale hipnozei pentru pierderea în greutate ar putea fi confirmate, care chiar s-au extins dincolo de timpul ședințelor de hipnoză. Într-un studiu realizat pe 60 de femei, clienții tratați cu hipnoză au pierdut în medie 17 lire sterline, în timp ce participanții fără hipnoză au slăbit doar 0,5 lire sterline. Într-o meta-analiză care a rezumat mai multe studii, s-a putut demonstra că hipnoza a crescut performanța de scădere în greutate cu 97% și a ajutat la menținerea greutății țintă pe termen lung și la prevenirea efectului yo-yo (Journal of Consulting and Clinical Psychology).
Hipnoza de scădere în greutate poate fi utilizată pentru scăderea în greutate pe termen lung, pentru a susține o schimbare a dietei, pentru a îmbunătăți un stil de viață sănătos și pentru a reduce poftele sau obiceiurile alimentare nesănătoase.