Reducerea sănătoasă a greutății cu planul de nutriție XING

Creăm un plan de formare și nutriție care este adaptat dvs. Descoperă potențialul de slăbire al corpului tău.

Scopul grupului

Am dori să schimbăm idei despre modalități sănătoase de a reduce și menține greutatea corporală.
Baza științifică nu trebuie neglijată aici.

Testul genetic descoperă potențialul corpului tău

Oamenii de știință au descoperit recent o corelație puternică între ADN-ul nostru și modul în care corpurile noastre răspund la dietă și exerciții fizice. Acum știm că genele noastre individuale determină modul în care corpurile noastre reglează greutatea sa.
Testul genetic analizează structura genetică specifică și oferă informații importante care vor permite experților să determine cea mai bună compoziție a programului dvs. nutrițional și tipul de activitate fizică care vă va ajuta să pierdeți în greutate. Experții folosesc rezultatele testelor dvs. individuale pentru a vă crea propriul profil nutrițional și de fitness.

Reglarea greutății corporale prin genetică

Creșterea supraponderalității și a obezității în întreaga lume și implicațiile asupra sănătății determină cercetarea globală a cauzelor și soluțiilor. Cele mai recente descoperiri au confirmat că creșterea și pierderea în greutate nu mai pot fi considerate ca o simplă ecuație a aportului de calorii și a cheltuielilor calorice. In loc de

CONFERINȚĂ Nutriție personalizată - Ce spun genele tale

cunoaște-ți mai bine corpul!

Invitație la o prelegere de specialitate miercuri, 8 iulie 2020, ora 20:00

Dacă sunteți interesat, vă voi trimite linkul la întâlnire.

Pur și simplu trimiteți un e-mail la [email protected].

Preventolog și consilier pentru substanțe vitale

Începeți acum călătoria către un stil de viață mai bun.

Programul se bazează pe fapte, nu pe tendințe de scurtă durată.

NUTRILITE myBodyID oferă o soluție care vă va permite să vă înțelegeți structura genetică. Veți primi recomandări personale bazate pe fapte științifice.

Toată lumea este foarte individuală, deși astăzi încă trăim în mare parte cu aceleași gene ca și acum două milioane de ani.

Nu doar aspectul nostru, ci și metabolismul nostru este individual.

Chiar dacă o mulțime de lucruri apar la fel în procesul metabolic, fiecare dintre ele are nevoie de propriile cerințe nutriționale individuale.

Astăzi știm că toată lumea are nevoie de o dietă adaptată individual persoanei sale. Exact acest lucru stă la baza conceptului nostru nutrițional. La urma urmei, la ce bun este un plan de nutriție cu alimente care sunt fundamental sănătoase, dar a căror compoziție nu se potrivește persoanei care caută ajutor. Mai multe despre acest lucru în centrul de prevenire-Dannenfels. [email protected]/http://www.praeventionscenter-dannenfels.eu/

Încercați biblia fără riscuri a rețetelor de slăbit

Cu acest concept, am slăbit 10 kg în 2 luni

Dieta în armonie cu propriul corp

Obezitatea nu este o chestiune de estetică. Este o chestiune de viață.

Fiecare liră ne scurtează prea mult speranța de viață, ne diminuează viața-

Înfometarea nu ajută împotriva tranșării sinuciderii cu cuțitul și furculița, ci mâncând cu înțelegere, mâncând în armonie cu genele.

Nu există cu greu un domeniu în care oamenii să fie informați atât de incorect, inconsecvent și inadecvat ca în domeniul nutriției.

În fiecare a cincea moarte din 2016, o dietă nesănătoasă a jucat un rol crucial. Acesta este rezultatul unui amplu studiu publicat de revista britanică „The Lancet”. Acesta a colectat date din peste 130 de țări și regiuni din ultimul an și a analizat cauzele morții a 54,7 milioane de persoane care au murit.

Ce este supraponderalitatea și ce este greutatea normală, există opinii diferite între nutriționiști și medici.

Există o formulă pentru calcularea greutății normale, aceasta este: înălțimea de ori circumferința medie a pieptului, împărțită la 240. Numai dacă aveți întotdeauna valorile în cap.

Regula generală este puțin mai simplă: înălțimea în centimetri, mai mică de un metru, minus 10 la sută. De exemplu: înălțime cu 180 de centimetri mai puțin 1 metru, care lasă 80. Se scade 10% din aceasta, adică greutatea normală 72 de kilograme.

Dar cel mai simplu și mai sigur mod de a vă verifica greutatea este totuși să pășiți în oglindă. În fața unei oglinzi mari. Și asta gol și cu ochii alertați, reci și critici. Acesta este momentul adevărului. Deoarece acest pas poate fi dureros, este tentant să banalizăm totul și să găsim scuze. Lista scuzelor este lungă. Pentru a evidenția doar două dintre ele: „Am o structură osoasă grea”.

Nimeni nu are oase grele, deoarece substanța osoasă are o anumită greutate specifică fixă, care nu se schimbă. Deci nu există oase grele și nici ușoare, cel mult există oase mai largi sau mai înguste. Diferența de greutate între oasele largi și cele înguste poate fi de maximum două kilograme.

„Pentru mine, obezitatea este o tulburare glandulară”.

Este foarte puțin probabil. Dintr-o sută de persoane obeze, doar trei sunt într-adevăr glandulare și, prin urmare, sunt aproape sigur sub tratament medical pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, celelalte 97 de persoane trebuie să-și dea seama că mănâncă pur și simplu lucruri greșite. Să nu mănânci mâncarea într-un mod adecvat corpului. Poate sănătos, dar nu într-un mod echilibrat.

Mulți oameni își fac griji cu privire la ce benzină și ce ulei își folosesc mașina. Știu despre cifrele octanice și uleiurile multigrade, cunosc efectul asupra carburatoarelor, lumânărilor și pistoanelor. Ei discută despre cele mai bune mijloace de furnizare a motorului mașinii lor în așa fel încât să fie scutit, să nu rămână reziduuri și să se obțină performanțe optime.

Dacă am investi jumătate din cunoștințe în nutriția optimă, spitalele ar avea multe paturi goale, iar medicii vor goli săli de așteptare.

Nu este dificil să faci ceva pentru sănătatea ta printr-o nutriție personalizată în armonie cu propriul corp

Nimeni nu ar trebui să se rușineze că este gras, dar tuturor ar trebui să le fie rușine să rămână grasă.