Reduceți bugetul alimentar, astfel încât să economisiți la cumpărături și să mâncați încă foarte bine -
De Andrea 0 comentarii Categorie: Reduceți cheltuielile · Acest articol conține linkuri afiliate.
În multe gospodării, după costul locuințelor, cea mai mare cheltuială este bugetul alimentar. Astăzi vreau să vă împărtășesc 9 sfaturi cu privire la modul în care puteți economisi la cumpărături și totuși mâncați foarte bine!
1. Planificați ceea ce veți găti
Elaborarea unui plan de masă este primul tău pas către un buget alimentar mai redus! În acest fel vă împiedicați să cumpărați „câteva lucruri mici” cu 50 € în ultimul moment, deoarece nu știți ce este disponibil astăzi.
Sâmbăta sau duminica sunt zile bune pentru a vă planifica noul plan pentru săptămâna viitoare. Pentru a economisi și mai mult timp și nervi, puteți, de asemenea, să vă planificați pentru luna următoare.
Acest planificator săptămânal magnetic este deosebit de minunat, astfel încât toată lumea poate vedea ce este în meniu astăzi și economisiți hârtie!
2. Simplificați-vă mesele
Similar conceptului de garderobă cu capsule, am început să avem un meniu cu capsule. Ce inseamna asta?
Folosim mai puține alimente diferite, încercăm feluri de mâncare care necesită doar un sfert din pachetul de 250g dintr-un ingredient exotic, iar restul este în dulap și nu va mai fi folosit niciodată. Avem ingredientul nostru principal (în principal orez) în jurul căruia ne construim planul.
Soțul meu este cu noi patru zile și trei la München. În cele 4 zile este întotdeauna orez cu tofu și legume, fasole sau linte la prânz. Punct. Când proiectăm, devenim creativi, folosim diferite sosuri, dar există întotdeauna orez cu X și Y. Ne cumpărăm orezul în saci de 3 kg de la Reishunger. Am cumpărat și acest aragaz cu orez acum 4 luni. Cea mai bună cumpărare vreodată!
Micul dejun este structurat în același mod. În fiecare dimineață mănânc un bol de quark cu semințe de floarea soarelui și stropi de ciocolată și fructe. 90% din timp mănânc o banană, uneori mandarine sau cireșe din pahar. Când îl voi avea, îi voi da o mână de nuci. Terminat.
Acest lucru mă salvează o mulțime de decizii, am întotdeauna cele mai importante lucruri acasă și pot mânca lucruri grozave ieftin.
3. Mănâncă mai des vegetarian
În primul rând, carnea și cârnații au un impact mare, în al doilea rând nu sunt bune pentru corpul dvs. și în al treilea rând sunt fatale pentru mediu. Pune-ți câteva zile vegetariene pe săptămână și salvează-ți portofelul, tu și mama pământ.
De asemenea, am încetat să cumpărăm brânză după ce ne-am dat seama că am cheltuit peste 10 EUR pe săptămână. Și aceasta nu a fost singura scurgere din bugetul nostru de achiziții.
4. Faceți o listă de cumpărături
S-ar putea să gândiți acum. Dar într-adevăr: așezați-vă și scrieți. A ta. Notă. pe. Hârtie. Nu în smartphone, de mână pe hârtie. Chiar și așa, cumpărați mai puțin.
5. Plătiți cu numerar
Într-un interviu cu Hermann-Josef Tenhagen pe care l-am văzut recent, a spus că statistic oamenii cheltuiesc cei mai puțini bani atunci când plătesc cu numerar. #cashisking Acesta este modul în care împiedicați ca x lucrurile să ajungă în mașină de care pur și simplu nu aveți nevoie, dulciuri sau mese gata preparate, de exemplu ...
6. Comandați online
Acum puteți să vă comandați alimentele foarte bine pe internet. Mai ales când, la fel ca mine, ai un control zero în magazin și nu poți suporta mulțimea, este o idee grozavă.
7. În general, este mai bine să cumpărați o calitate mai mică și mai bună decât vracul ieftin
Dacă nu știți că goliți pachetul de aprovizionare (așa cum facem cu sacii de orez), merită mai mult să cumpărați mai puțin și de înaltă calitate decât vrac ieftin în ambalaje imense de plastic. Poate aveți în apropiere mori de ulei sau făină sau fabrici specializate de ciocolată. Noua noastră casă din Fichtelgebirge este o adevărată comoară. Sunt, de asemenea, foarte fericit să-i susțin.
Avem chiar aici o stație de alimentare cu lapte. Pentru litrul de lapte de care avem nevoie pe săptămână, este o idee grozavă. De asemenea, prefer să cumpăr legumele noastre de pe piață decât înveliți în discounter. Aici puteți găsi adesea chilipiruri grozave.
8. Reduceți porțiunile
Adesea mâncăm sau judecăm greșit dimensiunea porției. Chiar și puțin mai puțin pe farfurie face o mare diferență pe termen lung.
9. Faceți mai mult singur
Indiferent dacă este în fiecare zi sau la pachet o dată sau de două ori pe săptămână. Gătește, coace, fă-ți singur. În acest fel intri în contact cu mâncarea ta și după gătitul extins de obicei îți este mai puțin foame și mai mult pentru a doua zi.
În prezent, fac mereu Energybites, deoarece nu mai cumpăr ciocolată. Sunt hitul absolut în casa lui Sparfüchsin.
Cu aceste sfaturi ar trebui să puteți reduce semnificativ bugetul alimentar. Desigur, există întotdeauna limitări, de ex. datorită alergiilor sau pur și simplu având o mulțime de membri ai gospodăriei, situații de cumpărături, preferințe alimentare, dar poate că ceva mai este posibil și la tine!
postări similare
Despre Andrea
Buna ziua, ma numesc Andrea!
30, mamă, soție + antreprenor.
Căutați întotdeauna sfaturi interesante de economisire a banilor și modalități de a câștiga mai mulți bani care să ne ajute să trăim viața pe care o imaginăm pentru familia noastră mică!
publicitate
Nu ratați ultimele articole!
De ce nu recomand o provocare de economisire și ce ar trebui să faceți în schimb
În acest articol: online puteți găsi sute dintre acestea, următoarele provocări de economii, cu care vi se garantează cu 1000 de euro mai mult la sfârșitul anului ... [Citiți mai multe. ] Informații despre plugin De ce nu recomand o provocare de economisire și ce ar trebui să faceți în schimb
Mai puțină gunoi, mai puține griji: mai puține deșeuri cu copiii
În acest articol: Am fost pe drumul către o viață cu mai puține gunoi timp de 6 ani buni. Ce progrese s-au făcut în ultimele 2 ... [Citește mai mult. ] Informații despre plugin Mai puține gunoaie, mai puține griji: mai puține deșeuri cu copiii