Reduceți încălzirea, o modalitate bună de a slăbi!

Cântare personale - DR DDM

Observați tuturor celor și celor care au încercat totul pentru a-și pierde kilogramele în plus degeaba! Iată o nouă dietă direct din Olanda. Pe lângă pierderea în greutate, este și foarte economic: trebuie doar să opriți încălzirea pentru a combate obezitatea! Explicații.

O echipă de la Universitatea de Medicină din Maastricht tocmai a găsit o soluție pentru reducerea obezității. Potrivit acestor cercetători, combaterea frigului permite corpului să ardă calorii, și asta destul de repede. Prin urmare, ar fi suficient să coborâți termostatul de încălzire cu câteva grade pentru a-i rafina silueta.

Wouter van Marken Lichtenbelt, directorul acestui studiu, a presupus că ne petrecem 90% din timp, în medie, în interior, în lunile de iarnă. Și bineînțeles, în locuri încălzite. Dar dacă ar trebui să rămânem în frig mult timp? Ei bine, răspunsul este dovedit științific: expunerea prelungită și frecventă la temperaturi reci (între 15 și 17 ° C) activează grăsimile brune, țesut adipos care arde calorii în loc să le stocheze.

---