Reduceți ridurile în timpul postului - Ghid de frumusețe
Pielea fermă prin purificare
Oricine are impresia că mănâncă mai mult decât este „bun”. Oricine observă că, pe lângă mesele principale, are și chef să aibă ceva „mic” între ele și ar dori să schimbe ceva în această practică nutrițională de zi cu zi, va găsi un motiv bun pentru a-și schimba rutina alimentară în timpul Postului. Procesele de purificare și detoxifiere pot îmbunătăți, de asemenea, în mod semnificativ tenul pielii - de exemplu, efectul corespunzător devine rapid evident atunci când faceți fără alcool și nicotină și când reduceți consumul de așa-numiții „carbohidrați rapizi” (dulciuri, produse din făină albă).
Pielea devine adesea mai uscată în timpul postului. Rezultatul este ridurile faciale și pielea fulgioasă. Transpirația sugerează că corpul elimină mai mult decât simpla apă prin piele. În timpul unei săptămâni de post, observați deosebit de bine că organismul elimină deșeurile: mirosul de transpirație se intensifică. Dar excreția substanțelor depozitate are și avantaje, tenul devine mai fin și tenul mai proaspăt. Excreția funcționează și mai bine dacă pielea este susținută de îngrijirea specifică a corpului. Scăldatul cu adăugarea de săruri alcaline, alternarea dușurilor și masajelor stimulează excreția acidă a corpului. Aportul adecvat de lichide este important în timpul postului. Ideal sunt cel puțin doi litri de apă, ceai neîndulcit și suc de fructe diluat pe zi. Acest lucru ajută și pielea să se strângă.
Cu un tratament de purificare, pielea tinde să aibă pete și iritații, mai ales la început. În timpul postului, substanțele sunt excretate și prin piele. Acest lucru poate duce la formarea așa-numitelor erupții de post, cosuri și furuncule. Aici este important să adaptați îngrijirea la modificările pielii. O curățare completă a feței cu un lapte demachiant și un tonic curăță pielea și contracarează impuritățile. Utilizarea unui toner facial este importantă, deoarece vă îngustează porii și îndepărtează laptele de curățare în exces de pe piele. O cremă ușoară și liniștitoare oferă apoi o umiditate intensă. Dacă aveți tendința de a avea pielea sensibilă, cel mai bine este să folosiți creme hidratante cu substanțe calmante, de ex. Aloe vera. Cojile, măștile de față și loțiunile pentru corp răsfățează pielea, prin care acum sunt excretate substanțe nocive. Se recomandă o cantitate suplimentară de umiditate și grăsime prin creme și uleiuri bogate.
În timpul postului, apar diferite procese regenerative în tractul digestiv. În același timp, factorii nocivi de creștere din intestin sunt reduși, iar iritația inflamatorie a pielii și formarea coșurilor sunt reduse. Pielea pare mai clară și mai fermă, impuritățile și depunerile dispar, inflamațiile existente sunt slăbite și chiar și țesutul conjunctiv capătă o nouă tensiune. Prin detoxifierea țesutului, ridurile pot fi reduse și chiar și celulita poate fi redusă.