Reduceți umflarea picioarelor - Pforzheim Vein Center
Ce să faci cu picioarele umflate
Picioarele umflate te fac deseori să te simți inconfortabil. Călătorii lungi în poziție șezând într-o mașină sau avion, activități profesionale în picioare sau așezate cu puțină mișcare, în picioare îndelungate, mers foarte lent, toate aceste activități duc în mod natural la umflarea picioarelor datorită gravitației. Mai ales dacă aveți deja o predispoziție specială pentru a face acest lucru.
Pe de o parte, umflarea picioarelor poate fi cauzată de un limfedem izolat. Aici există o acumulare crescută de lichid în țesutul subcutanat al picioarelor inferioare, din cauza deteriorării constituționale sau dobândite a sistemului de drenaj limfatic. La rândul lor, există diferite subtipuri de limfedem.
Poate provoca, de asemenea, congestia sistemului venos superficial, cum ar fi varicoza, cu vene varicoase invizibile sau vizibile, congestie permanentă și umflarea picioarelor. Congestia cronică în sistemul venos profund după tromboză poate fi o cauză a umflării picioarelor. Aici deteriorarea permanentă a valvelor venoase și a pereților venosi este responsabilă de congestia venoasă cronică. Acest lucru este adesea asociat cu modificări ale pielii, așa-numita dermatoză congestivă și este cunoscut sub numele de așa-numitul sindrom post-trombotic.
Prima etapă în decongestionarea activă a picioarelor este exercițiul fizic: atunci când mergeți sau alergați, este nevoie de mai mult sânge în picior, iar volumul de sânge din picior este crescut. În același mod, mai mult sânge trebuie pompat înapoi din picioare prin mușchii gambei. Acest efect este, de asemenea, cunoscut sub numele de pompa musculară a vițelului. Ciorapii sportivi cu compresie specială ar trebui, de asemenea, să susțină acest efect. Aici, fluxul de revenire venoasă din venele musculare este îmbunătățit în continuare prin presiunea țintită asupra mușchilor gambei. Când vă deplasați sau înotați în apă mai rece, presiunea suplimentară a apei care acționează asupra țesutului din exterior creează o formă specială de drenaj limfatic ca efect pozitiv suplimentar.
Mișcarea este sănătoasă în multe feluri, pentru a activa metabolismul, pentru a reduce stresul, pentru a fi sănătos pentru sistemul cardiovascular, dar și pentru a descongestiona activ picioarele sau pentru a preveni edemul picioarelor. Sportul de anduranță este recomandabil și foarte recomandat ca o compensație pentru o activitate profesională care este în principal sedentară.
Terapia prin compresie este un alt pas în conceptul de tratament pentru umflarea picioarelor. Ciorapii cu un ușor efect de compresie împiedică semnificativ umflarea picioarelor, chiar și cu presiune ușoară și, de obicei, confort ridicat la purtare. Aceste ciorapi sunt disponibile în departamente speciale din magazinele universale.
În cazul unei decongestionări a picioarelor necesare din punct de vedere medical, este întotdeauna necesară prescrierea ciorapilor de compresie medicală. Acestea trebuie prescrise de un medic și adecvate și adaptate individual. Ele reprezintă o parte foarte importantă a conceptului de terapie pentru umflarea și edemul picioarelor care necesită tratament.
De la un anumit moment înainte, limfedemul poate fi tratat numai cu articole de îmbrăcăminte medicale de compresie. Compresia trebuie purtată în mod constant în timpul zilei. Alegerea și ajustarea individuală a ciorapului sunt extrem de importante aici. Numai dacă nu există nicio îmbunătățire în ciuda tratamentului de compresie pe termen lung, pe termen lung, alte forme de terapie, de exemplu drenajul limfatic manual, pot fi prescrise de un medic pentru a promova drenajul limfatic și a reduce edemul.
Îngrijirea prin stocare prin compresie este, în general, o parte esențială a tuturor tratamentelor necesare în domeniul medicinei venoase, flebologie: după scleroterapie, după toate operațiile pe venele picioarelor și este deosebit de importantă ca parte a tratamentului trombozelor venoase superficiale sau profunde.
Ciorapii de compresie sunt, de asemenea, o componentă cheie în prevenirea trombozei. În acest scop, acestea sunt utilizate în spitale pentru tratamente internate. Ciorapii speciali cu compresie ușoară a piciorului sunt acum disponibili ca așa-numiți ciorapi de zbor sau de călătorie pentru profilaxia umflării.
În cazul umflării recurente a picioarelor, este utilă o clarificare sau un examen medical. Venele piciorului sunt întotdeauna examinate utilizând sonografie duplex.
Dacă congestia venoasă pronunțată în venele superficiale ale picioarelor poate fi atribuită tendinței de umflare, atunci poate fi recomandat și tratamentul - mai ales dacă sunt vizibile varicele foarte pronunțate. Deoarece uneori cantități considerabile de sânge se scufundă în venele congestionate ale picioarelor și în varicele vizibile atunci când stați în picioare. Sânge care nu poate reveni în inimă și care lipsește din sistemul circulator. Tratamentul ambulatoriu vizat poate oferi o ameliorare permanentă și poate elimina congestia pentru totdeauna. Picioarele mai subțiri și o reducere permanentă a circumferinței vițeilor pot fi realizate prin reabilitarea congestiei venoase. Apoi există mai puțin sânge stagnant cu deficit de oxigen în venele piciorului, ceea ce poate crește performanța fizică.
Astăzi, există multe metode terapeutice moderne disponibile pentru tratarea varicelor, cum ar fi scleroterapia sau metodele chirurgicale endovenoase, care sunt deosebit de blânde pentru țesuturi. Cu aceste proceduri, se evită leziunile pielii și ale tractului limfatic sensibil, iar congestia venoasă este eliminată individual. În plus, ciorapii de compresie moderni și la modă sunt acum disponibili în magazinele de produse medicale și în farmacii. Acest lucru a îmbunătățit considerabil acceptarea acestui produs util.
Termenul „wellness” este adesea asociat cu vacanțe pe plajă, relaxare, o mulțime de șezlonguri și tratamente locale sub formă de masaje. Toate aceste efecte servesc și la decongestionarea picioarelor într-un anumit mod.
Dacă picioarele sunt permanent mai subțiri și se umflă mai puțin, crește și bunăstarea noastră fizică. În acest sens, exercițiul fizic, purtarea de ciorapi de compresie pentru sarcini speciale, tratamentul țintit și delicat al bolilor venelor picioarelor este „wellness pentru picioare”.