Reechilibrarea alimentelor el va fi cel mai bun prieten al tău în timpul închiderii, iată cum să procedezi
Pierderea în greutate este subiectul cel mai discutat, mai ales când se apropie sezonul de sărbători. Reechilibrarea alimentelor merită atenția dumneavoastră.
Jennifer Pardé 7 noiembrie 2020, 7:45 (07/11/2020)
Cu internetul de astăzi aveți o multitudine de sfaturi, programe alimentare și sportive, diete ... Cu toate acestea, cheia succesului pare să stea în reechilibrarea dietei. Deci, nu intenționați să faceți o schimbare drastică, concentrându-vă pe alimente proteice sau cu conținut scăzut de calorii. Deci nu este o dietă, ci un stil de viață care vă permite să vă răsfățați cu moderație. Nu trebuie să uităm că dietele de slăbit sunt uneori periculoase, așa cum specifică ANSES, deoarece provoacă dezechilibre mai mult sau mai puțin semnificative.
Pentru mine, închiderea rimează cu controlul asupra propriei persoane. Reechilibrarea alimentelor. Sport în videoclip de două ori pe zi în Replay. Grupul de motivație
Monitorizare 7/7 24/24. Vă ofer rezultatele. Nu ezitați să mă contactați pic.twitter.com/sPe5znPmwe
- Céline Hermand (@ ClineHermand1) 29 octombrie 2020
Invata sa mananci cu moderatie si rigoare
Cu reechilibrarea alimentelor, pornești de la principiul că poți mânca, orice vrei, dar cu cantitățile potrivite și mai ales cu rigoare. Ideea nu este să mănânci un burger cu cartofi prăjiți în fiecare zi, dar ar trebui să presupunem că nu ai interdicții. Acestea provoacă adesea frustrări și aceasta este principala problemă a dietelor.
Mama mea avea toate acestea planificate pentru Halloween ...