Reflexologie pentru s; Auto-vindecare - Cote-Minceur Slimire sfaturi de fitness și nutriție

Mâinile și picioarele noastre sunt conectate cu restul corpului nostru printr-o serie de nervi. Fiecare organ sau parte a corpului corespunde unei zone sau puncte de pe mâini, picioare sau urechi. Cunoașterea acestor diferite puncte ajută la localizarea și disiparea tensiunilor pentru a restabili echilibrul corpului. Acest concept se numește reflexoterapie.

Conceptul de reflexologie datează din vechile civilizații egiptene și chineze. A fost popularizat în Statele Unite la începutul anilor 1900, când mai mulți medici și fizioterapeuți au început să studieze celulele nervoase din mâini și picioare.

Reflexologia este un mod natural simplu de a îmbunătăți calitatea vieții. În reflexoterapie, tehnicile de masaj terapie sunt utilizate pentru a stimula nervii, în special în palma mâinii și piciorul inferior. Fiecare dintre acești nervi sunt conectați la diferite glande și organe din corp.
Reflexologia ajută surprinzător să ducă o viață mai sănătoasă și mai fericită. Ajută la ameliorarea durerilor de cap, a simptomelor de răceală, a stresului și a multor alte afecțiuni cu un simplu masaj.

Cum funcționează reflexoterapia ?

Pentru rezultate optime în reflexoterapie, trebuie să descoperiți nervii care sunt în legătură cu boala dumneavoastră. Ei sunt cei care au nevoie de stimulare. Odată ce ați găsit zona corespunzătoare, puteți face presiune sau puteți face altcineva să o facă.

Presiunea este răspândită la mai multe terminații nervoase. Există peste 7.000 dintre aceștia pe un picior și deschid canalele de energie care sunt uneori aglomerate. Se pot folosi uleiuri și loțiuni, dar aparent previn stimularea directă a nervilor.

Cercetătorii au descoperit că tehnicile de circulație utilizate în reflexoterapie pot ajuta:

Reduceți anxietatea și stresul.
Creșteți relaxarea.
Încurajați distribuția eficientă a nutrienților și oxigenului în organism.
Relaxați mușchii răniți și obosiți

Utilitatea reflexologiei:

Reflexologia este adesea folosită pentru a găsi o anumită liniște și relaxare generală. Cu toate acestea, există diferite condiții pe care reflexologia le poate viza și ameliora, cum ar fi diferite tipuri de dureri musculare, gât, umăr, dureri de picioare, probleme digestive, stres de anxietate și tulburări de somn.