Reflexoterapia nutrițională mono-dietă Axelle Monnier Naturopath

Ce este mono-dieta?

Mono-dieta este marea curățare !

Într-adevăr, corpul nostru suferă atacuri zilnice: poluare, aditivi alimentari, tutun, alcool, alimente, băuturi cu zahăr etc ... Este capabil să trateze o mare parte din el datorită celor cinci dispozitive care sunt ficatul, rinichii, intestinele, plămânii și piele. Însă plantele sale de tratare și eliminare a deșeurilor pot fi copleșite și obosite din cauza afluxului de prea multe toxine, astfel încât acestea nu își mai îndeplinesc rolul. Toxinele care nu vor mai fi eliminate vor continua drumul în organism și pot crea astfel disfuncționalități, oboseală sau chiar boli.

O mono-dietă bine gestionată va ajuta organismul să se curețe și să se regenereze.

În natură, se estimează că deșeurile coloidale sunt responsabile de boli infecțioase, cum ar fi rinita, sinuzita, bronșita, acneea etc.
Dar locul care este adesea cel mai intoxicat este intestinul (intestinul, al doilea creier al nostru, profesorul JOLY). Intestinul este un filtru imens, este bariera care separă mediul nostru intern de mediul extern.
Rolul său este de a permite nutrienților necesari pentru trecerea organismului, dar și de a elimina deșeurile, virușii, bacteriile și alimentele slab digerate ...

De asemenea, are un rol major în imunitate (cantitate mare de limfocite și macrofage), precum și un rol în sistemul endocrin (90% din serotonină, hormoni implicați în episoadele depresive, este secretat în intestin).
Celulele florei intestinale au o durată de viață relativ scurtă (72h). O dietă mono de trei zile le permite să se reînnoiască complet (fără a fi atacați). Vor scăpa de majoritatea moleculelor care dăunează bunei lor funcționări.
În această perioadă, celelalte organe au avut mult timp pentru a îndeplini sarcinile pe care, de obicei, nu le pot îndeplini, deoarece sunt în mod constant solicitate. Întregul sistem hepato-biliar este astfel ușurat și își poate permite apoi tratarea supraîncărcărilor.

Cum functioneaza ?
E foarte simplu. Alegem o mâncare, doar una. Aceasta este pentru a simplifica toate sarcinile digestive. Într-adevăr, un aliment simplu și sănătos nu pune prea multă presiune pe sistemul digestiv. Acest lucru ne aduce mai aproape de principiul postului unde energia este direcționată în altă parte decât în sarcinile digestive costisitoare. Furnizarea unui singur aliment obligă, de asemenea, organismul să reacționeze și să găsească soluții pentru a compensa absența substanțelor de care are nevoie și de care este furnizat de obicei. Apoi se va baza pe rezervele sale și acest lucru va stimula funcțiile de eliminare. Nu este neobișnuit și, deși nu este scopul principal al unei monodiete, să asiste la o pierdere spectaculoasă în greutate în aceste trei zile. Alegerea mâncării unice în cauză depinde de ceea ce căutați ... și de sezon! Fiecare dintre ele are virtuțile sale.