Refuzul alimentar al lui b; b cum nu se sparge
Adăugați la favorite iStock
Refuzul alimentelor sau capriciul alimentar este adesea doar o reflectare a ceea ce copilul dorește sau nu vrea să facă. Prin urmare, trebuie să căutăm să înțelegem de ce își exprimă „opinia”, mai degrabă decât să-l forțăm să-și termine mâncarea sau să guste așa și așa mâncare. Ne-ar plăcea ca adulți să mâncăm picioare de broască atunci când nu vrem? Odată ce diversificarea alimentelor a început (de la 5 luni în general), este recomandabil să face copilul să adere la alimente noi.
Implică-ți copilul în masă
Copilul tău va dori să te imite în toate privințele. De asemenea, atunci când introduce anumite alimente, dacă te vede mâncându-le, va dori cu siguranță să facă același lucru. Dimpotrivă, dacă îi dai anghinare, atunci când nu ești convins, va rămâne probabil mai puțin. Dacă are un frate mai mare sau o soră mare, puterea imitației va fi și mai mare. La fel la creșă în timpul mesei.
Păstrează Zen
Dacă copilul tău blochează, aruncă mâncare, se rostogolește pe podea, ține mâncare ore întregi în gură și simți că te testează, atunci ... tu ești problema. Nu uitați că se construiește pe sine, că devine treptat conștient de puterea pe care o va exercita asupra dvs. și astfel, în funcție de caracterul său, de gradul său de observație, de poziția sa în frați, în funcție de timpul sau nu pe care îl aveți să o dedici, te va face să te urci în tavan. Tu ești cel care îți va adapta răspunsul. Amintiți-vă: un copil nu moare niciodată de foame. Pe de altă parte, dacă îl forțăm, este posibil să facă un blocaj și, în cazuri extreme, să sufere de anorexie.
Faceți din masă un moment de conviețuire
Hrănește-l cât mai des posibil în același timp cu tine, va aprecia acest moment de împărtășire, cel care te vede alergând, mergând la serviciu sau la cumpărături. În general, mai ales în timpul săptămânii, masa de seară este singura care este convivială (toată lumea se adună după o zi grea, după creșa pentru el). Nu-l lăsați în camera lui după ce i-ați dat repede mâncare pentru a fi liniștit între adulți. Nu-i gătiți o masă doar pentru el, lasă-l să aleagă ce-i place, Este în regulă dacă îi dai desert când nu și-a terminat felul de mâncare cu legume. Este încă mic, ai destul timp să-l faci să înțeleagă importanța unei diete echilibrate.