Refuzul alimentelor pentru copiii de 2 ani (cu bucurie tuturor) Întrebare către nutriționistul Birgit Neumann -
Răspuns de la Birgit Neumann
Bună ziua, fiul nostru a fost întotdeauna un rău mâncător și suntem obișnuiți cu asta. Există de ex. nimic din care îi place să mănânce de bună voie și de vreo 4 săptămâni nici măcar nu a mâncat singur. Funcționează cu distragerea atenției în timp ce se joacă, dacă îl punem în gură în bucăți. La masă, cel târziu după lingura de degustare, el refuză orice altceva. Planul său de masă este următorul:
- Dimineața 200 ml lapte de vacă la 6 a.m.
- 9.30 a.m. 1/8 pâine sau 1/16 măr
12.00 1-3 linguri prânz sau adesea nimic deloc
12.30 200ml lapte de vacă
- 16.00 cu mult noroc jumătate de banană sau măr
18:00 Cina, cea mai mare parte porție normală de mâncare pentru familie
19:00 200 ml lapte de vacă
El cântărește 11,5 kg la 92cm și este sănătos conform KA. Dar mă înnebunește că refuză să facă ceva și nu mănâncă niciodată de bună voie, deși, așa cum am spus, nu exercităm niciodată presiune sau nu acordăm prea multă importanță mâncării din fața lui. Vă rugăm consultați.
lg Dani
de Mausmama pe 19 mai 2009, 20:39
Refuzul alimentelor pentru copiii de 2 ani (toată lumea este binevenită)
Buna mouse mama
copilul dumneavoastră primește prea mult lapte. Pe de o parte, acest lucru aduce calorii pe care copilul dvs. le economisește în altă parte și, pe de altă parte, prea mult lapte de vacă este nefavorabil pentru organism. 300-350 ml ar fi adecvate.
Toate grupurile de alimente trebuie pur și simplu reprezentate în cantități suficiente în meniul săptămânal.
Puteți afla mai multe aici:
http://www.aid.de/downloads/kinderernaehrung_alter.pdf
Acest plan nu trebuie respectat rigid. Sunt linii directoare care pot fi extrapolate săptămânii. Și pofta de mâncare a copilului ar trebui, de asemenea, să fie luată în considerare. Unii copii mănâncă mai mult, alți copii mănâncă mai puțin. Cantitățile de consum recomandate depind întotdeauna de cât de mult mănâncă un copil. Cu toate acestea, relațiile ar trebui păstrate aproximativ.
Sau știi cercul nutrițional?
Aici, diferitele grupuri de alimente (cereale precum pâine și paste, produse lactate, carne, fructe și legume) sunt prezentate în diferite segmente mari și ilustrează astfel proporția aproximativă în dieta zilnică.
Uite aici:
http://www.fitkid-aktion.de/upload/bilder/Sonstiges/DGEKreisweb.gif
de Birgit Neumann pe 20 mai 2009
Refuzul alimentelor pentru copiii de 2 ani (toată lumea este binevenită)
Sună foarte epuizant.
Nu mă pot gândi la multe de mâncat, dar am observat că mănâncă „normal” seara - ce este acolo? Poate fi și (temporar) la prânz?
De asemenea, cred că primește prea mult lapte, mai mult de 300/350ml pe zi, inclusiv toate celelalte produse lactate nu ar trebui să fie. Bea destul? Ce mai bea în afară de lapte?
de Mariposa pe 20.05.2009
Refuzul alimentelor pentru copiii de 2 ani (toată lumea este binevenită)
Mă întreb mereu de ce le este frică mamelor ca tine dacă copilul lor nu mănâncă după ideile lor. Serios, crezi că va muri de foame, se va îmbolnăvi sau se va întâmpla ceva teribil?
Nu sunt chiar sigur. M-am bazat întotdeauna pe propria mea foamete pentru copiii mei. Mereu am crezut că este ceva pentru a interfera cât mai puțin posibil. Chiar dacă au mâncat puțin sau nimic de zile, i-am părăsit. În societatea noastră avem adesea problema că oamenii tind să-și piardă sentimentul pentru cantitatea potrivită în direcția superioară. Din punctul meu de vedere, piatra de temelie pentru aceasta este pusă în copilărie.
Trebuie să mănânce, să simți presiunea, deoarece se face o încercare de a nu mânca - care merge într-o direcție complet greșită.
Ai încredere în copilul tău. Lasă-l în pace cu subiectul. Va mânca când îi este foame. Dacă aveți o cantitate rezonabilă de alimente, copiii vor lua întotdeauna ceea ce le este foame (cu condiția să nu conțină zahăr sau potențatori de aromă etc.). Cred că simt ceea ce au nevoie chiar mai bine decât noi.