Regenerați pielea cu natura

de Mag. Claudia Dungl-Krist

Primăvara se apropie și crește nevoia de a face ceva bun pentru corpul tău. Nu este neîntemeiat, deoarece în această perioadă a anului corpul lucrează din greu pentru a se adapta la anotimpul cald. Dar nu numai atât, etanșeitatea și senzația de uscăciune pot fi resimțite enorm, în special în cazul pielii uscate și fulgi. Luați un tratament de regenerare pentru piele în weekend.

Ce piele ai?
Doar faceți testul țesutului:
Dacă străluciți ușor și suferiți mai mult de punctele negre, sunteți sigur că aveți „piele grasă”. În plus, puteți face un test simplu cu o cârpă Kleenex. Dacă rămâne o amprentă mare, presupunerea este confirmată.

Pe de altă parte, pielea uscată se descuamează, se strânge și tinde să se încrețească mai repede.

Așa-numita „piele combinată” tinde să aibă zone grase în frunte, nas și bărbie (așa-numita zonă T). Amprenta pe pânza Klinex poate fi văzută doar într-o zonă limitată.

Pielea sensibilă este înroșită rapid, fulgioasă, strânsă și deseori mâncărime.

În funcție de tipul de piele, acum puteți varia îngrijirea.
Curățați cu lapte de curățare ușor - acest lucru este mult mai bun decât săpunul.
Apoi scoateți-l cu apă limpede și puneți un toner facial pe o minge de bumbac, pe care îl puteți face ușor proaspăt.
Peeling: Acum puteți dezlipi fulgii superficiali de piele cu tărâțe de migdale sau peeling de miez de caise. Acest lucru conferă pielii o structură fină din nou. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu utilizați un peeling prea des - la fiecare 2 săptămâni este suficient.

Diferitele tonere:
Pentru pielea uscată sau sensibilă, preparați un ceai din 0,5 l de apă cu 2 linguri de flori de nalbă și 1 linguriță de flori de mușețel. Florile de nalbă se calmează ușor și, datorită mușețelului, această infuzie este și antiinflamatoare. Dacă doriți să păstrați loțiunea la frigider, adăugați 2 linguri de alcool 70% și 1 picătură de ulei de trandafir și turnați totul într-o sticlă curată, întunecată. Pentru punctele negre, puteți folosi pur și simplu ulei de cimbru în loc de ulei de trandafir.

După curățare, puteți oferi pielii un adevărat elixir răcoritor cu o mască.

Pentru un ten proaspăt, puteți încerca o folie de miere de căpșuni și banane.
Cu acizii lor din fructe, căpșunile revigorează pielea, în timp ce banana bogată în minerale și mierea bogată în enzime asigură umezeală.
Puneți 3 căpșuni, o jumătate de banană cu o furculiță și adăugați 2 linguri de miere și 1 lingură de ulei de măsline
se amestecă. Se aplică gros pe față și se lasă 15 minute.
Apoi scoateți cu apă caldă și aplicați crema de zi respectivă.

Dacă o mască de fructe este prea lipicioasă pentru tine, te poți regenera și tu minunat sub o floare de portocal - alun vrăjitoare - compresă de miere.
Ingrediente: 1 lingură. Floare de portocal, 1 lingură. Apă de hamamelis, 1 lingură. Miere
Se toarnă ¼ ceașcă de apă clocotită peste flori de portocal și se acoperă și se lasă să se răcească puțin, apoi se strecoară, se amestecă miere și apă de hamamelis și se pune deasupra ca o compresă, încă cald. Efectul este regenerator și calmant pentru pielea stresată.
Apoi pur și simplu aplicați crema obișnuită de zi. Cel mai bine este să faceți compresa seara sau să așteptați o oră până la următoarea ieșire de acasă.

Desigur, vrei să-ți poți arăta mâinile și picioarele. Sunt deosebit de afectate după iarnă. După îngrijirea corespunzătoare a mâinilor și picioarelor, puteți face multe aici pentru a vă regenera.
Faceți o curățare de sare pe mâini, picioare și coate, de preferință la duș. 2 linguri de sare cu 2 linguri de ulei de măsline și 1 picătură. Se amestecă uleiul de mentă, se pune într-un prosop, se umezește și se freacă ferm. Dacă sarea este prea fierbinte pentru dvs., puteți folosi în schimb peeling cu porumb fin. Amestecați scurt 4 linguri de porumb cu ceai fierbinte de pajiște, puneți-vă în mână și frecați corpul cu el în mișcări circulare. Clătiți scurt și uscați. Acum vă puteți face un pachet de unt de cacao și ulei de jojoba. Topiți untul de cacao într-o baie de apă caldă, amestecați cu ulei de jojoba și frecați-l în corp. Înfășurați cu un prosop cald din țesut și odihniți-vă.
Polifenolii conținuți în untul de cacao pot fi numiți factorul de îmbătrânire bună. Substanțele grase speciale încetinesc procesul de îmbătrânire, stimulează metabolismul și permit pielii să aibă o circulație sanguină mai bună.

De altfel, există multe lucruri care pot fi făcute pentru piele din interior. Pe lângă mei pe care îl știm, semințele de orz și floarea soarelui conțin și silice, care este atât de importantă pentru această zonă. Orzul era un bob foarte comun, dar în zilele noastre este folosit destul de moderat. Este păcat, deoarece cerealele care erau deseori folosite în trecut conțin într-adevăr o mulțime de minerale, oligoelemente și vitamine. În plus față de silice, care este atât de importantă pentru piele, păr și unghii, conține și biotină, de exemplu. Biotina funcționează în cooperare cu Vit B2 și B6, Niacin și Vit. A pentru a menține pielea sănătoasă și ajută la întărirea funcțiilor pielii, creșterea părului este promovată și căderea părului este inhibată.

Pentru o masă ușoară, încercați roșii umplute cu umplutură de brânză de orz:
Tăiați 2 cepe de primăvară în fâșii, prăjiți-le într-o lingură de ulei de măsline, adăugați 3 linguri de orz spălat, prăjiți-le și adăugați ½ litru de supă de legume. Se lasă să fiarbă la foc mic ½ oră, apoi se răcește. Între timp, scoateți 4 roșii, tăiați pulpa și amestecați cu 200g cremă de brânză. Acum adăugați amestecul de ceapă de orz, rafinați-l cu puțin semințe de chimen și pătrunjel proaspăt tocat și puțin busuioc, condimentați cu sare de plante. Acum umpleți totul în roșii și presărați cu 1 lingură de semințe de floarea soarelui prăjite scurt.

Dacă doriți să savurați dulce orzul, îl puteți germina și mânca ca un muesli la micul dejun. Cu un astfel de muesli încolțit faci și ceva pentru concentrarea ta. Procesul de germinare sprijină formarea crescută a vitaminelor B din orz și astfel întregul complex de vitamina B este abundent. Asta înseamnă un adevărat balsam pentru nervii noștri și pentru toate performanțele mentale. Când germinați, asigurați-vă că mugurii nu cresc prea mult, în caz contrar vitaminele pentru creșterea lăstarilor vor fi consumate.
Și încă un lucru de încheiat - astfel încât pielea dvs. să poată stoca suficientă umiditate, trebuie să beți și voi suficient - puneți o oală cu ceai de plante sau o cană cu apă în fața dvs. și luați o înghițitură din când în când.