Regim non-dualist, să arăți bine în costum de baie în această vară 12; Blog Hugues
14 mai 2015 00:00 2116 cuvinte Citește 10 minute Girard Miller Nabati Spinoza Fundamentals
Voi lua un exemplu banal care va servi drept scuză bună pentru a ilustra dualismul în care ne scăldăm în fiecare zi. Voi vorbi despre dorința de a slăbi (sau mai rar să mă îngraș) înainte de a ieși pe plaje, sub un soare mult mai inofensiv decât privirea semenilor noștri. Dieta din motive de sănătate face parte, de asemenea, din această revizuire.
Ca preambul, prefer să subliniez că nu sunt supraponderal și că nu am urmat niciodată o dietă pentru a slăbi. Cu toate acestea, am urmat cu strictețe o dietă din motive de sănătate (inspirată de Seignalet). Dar cunosc în anturajul meu multe persoane care au urmat diferite diete pentru a slăbi. Am avut, uneori, și comportamente excesive cu mâncarea, fără a suferi nici de supraponderalitate, nici de subțire. În ciuda a ceea ce urmează, este destul de amuzant să știu că sunt încă plin de condiționări dualiste asupra subiectului (de exemplu, pe alimentele „bune” sau „rele” sau fanteziile mele despre post).
Am ajuns să cred asta singurul lucru pe care îl garantează o dietă pentru scăderea în greutate este garanția îngrășării. Celebrul efect yo-yo funcționează aproape de fiecare dată.
Pe termen lung, știind că o dietă pentru a pierde în greutate nu funcționează este chiar obișnuită în zilele noastre. Deși toate acestea sunt doar o variantă pe aceeași temă, se acordă mai mult credit așa-numitelor diete echilibrate și progresive testate științific sau dietetici. Și, în practică, o persoană care nu crede în diete, care se confruntă cu câteva kilograme în plus care se apropie, va urma în continuare câteva dintre principiile lor.
dualismul în viața noastră
Pentru înregistrarea articolelor anterioare și din motive de scurtă durată, permiteți-mi să vă reamintesc că civilizația noastră este plină de o credință dualistă, adică că percepem corpul și mintea într-o manieră disociată. Și civilizația noastră a evoluat spre ideologia dominației de către mintea despotică, pentru a lua în considerare doar partea vizibilă a lucrurilor și a ființelor, respingând totodată invizibilul. Suntem în stadiul în care majoritatea oamenilor au uitat sau neagă partea invizibilă, substanța care constituie carnea noastră și viața care animă lumea. La fel, ne întrerupem de orice formă de cunoaștere sau deturnăm toate practicile care ne-ar permite să o experimentăm și să ne întoarcem la ea.
Aceste credințe dualiste ne ghidează adesea viețile și sunt departe de a fi o problemă teoretică. Ele au un impact major și condiționează majoritatea acțiunilor vieții noastre de zi cu zi. Și se întâmplă adesea fără ca noi să ne dăm seama.
Cu dieta de vară iau un exemplu ușor și sigur pentru început. Dar aceste credințe ating inima multor vieți, modul nostru de a percepe și de a fi în lume.
Regimul dualist
În acest sezon, o serie de reviste ne vor lăuda virtuțile ultimei diete minune, pentru a fi frumoase/frumoase în această vară. Pentru majoritatea covârșitoare, se bazează pe același principiu. Fie că este vorba de o dietă rapidă, fie presupusă validată științific, este întotdeauna aceeași poveste. Nu este nevoie să țineți un discurs lung, voi repeta doar punctele cheie.
Aceasta este o metodă comportamentală, adică o propunere pentru individ prin „propria” voință de a-și schimba acțiunile și de a-și modifica comportamentul. Propunerea este o metodă, un set de reguli, care va da fapte bune de făcut (mâncați X, alergați X min etc.) și un set de interdicții (nu mâncați Y etc.). De asemenea, va exista un mod de aplicare care urmează, o durată în timp. Detaliile vor fi văzute ca o garanție a seriozității și eficienței, deoarece nu există altceva decât să urmezi programul fără să te gândești. O astfel de dietă va fi directivă în modul de aplicare (dimineața mănâncă Z, la prânz X etc.) și va oferi sfaturi și tehnici pentru condiționarea acestor noi comportamente (începeți să rulați 5 minute dimineața etc.).
Care sunt bazele care nu sunt deloc alimentare și totuși le-am înghițit? Care sunt aceste credințe care fac ca atât de mulți oameni să încerce aceste diete? Ce duce la fatalism: „da știu, nu funcționează ... ei bine nu întotdeauna, știu ... dar hei, am luat puțin ... trebuie să ...”
Care sunt aceste structuri dualiste?
Stabilirea comportamentului sclav de la o vârstă fragedă în inconștientul individului. Individul va construi cu mult timp în urmă capacitatea de a respecta regulile prescrise de o autoritate, scrise sau verbale și de a (încerca) să le respecte. Comportamentul va fi prescris de o persoană sau de o „structură de autoritate” în cadrul unui grup. Regulile de comportament vor fi cât mai explicite posibil. Lucrurile bune și cele rele vor fi decretate în mod absolut, ceea ce înseamnă a face judecată morală. Aceste reguli vor fi cuantificate, dacă este posibil, pentru a ajuta la auto-judecată. În cazul unei diete este ușor, regulile de urmat sunt date în mod explicit (mâncați X, nu mâncați Y, faceți acest lucru, nu faceți asta etc.), publicate fie într-o revistă, fie pe o lungime mai mare într-o livrare
Norme sau valori preexistente ale grupului social. Aceste valori definesc, clar dacă este posibil, ce este bine sau rău, ce este bine sau rău. Cu cât aceste valori sunt percepute mai mult ca universale, adică prin negarea aspectului lor cultural (deci regional) și temporal (perioadă), cu atât vor fi mai eficiente. Cele mai eficiente valori de mobilizat sunt cele care evită orice chestionare a individului. În exemplul nostru, să spunem simplu: „a fi subțire este bine și frumos”, „a fi gras este urât și rău”