Regimul de frică al luptătorului Steeve Guenot

Marți, francezul Steeve Guénot își apără titlul olimpic cucerit la Beijing. Pentru a lupta la categoria 66 kg, a trebuit să se lupte mai întâi cu greutatea sa.

De Pierre Fesnien

Postat pe 07 august 2012 la 11:16 a.m. - Actualizat pe 08 august 2012 la 7:20 a.m.

Timp de citire 6 min.

Partajare
Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Partajarea este dezactivată Trimiteți prin e-mail
Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Partajare dezactivată Partajare dezactivată

Prima sa luptă a Jocurilor, Steeve Guénot a câștigat-o luni, 6 august. Nu împotriva unui luptător, ci împotriva lui însuși. De fapt, luni, în ajunul începerii competiției, campioana olimpică în vigoare la lupte greco-romane, în vârstă de 26 de ani, a urcat pe cântar în timpul cântăririi oficiale, care a autorizat-o să lupte în 66 kg categorie. După cum spune el însuși, "odată ce greutatea a început, în jurul orei 17-18, este dublă sau nimic. Poți să te prezinzi o singură dată și dacă ești chiar cu 100 de grame peste greutatea legală, e dracului!"

Luptătorii sunt adesea mult mai grei decât clasa de greutate în care luptă. Prin urmare, mersul la cântar cu o zi înainte de competiție nu este o formalitate. Chiar mai puțin atunci când, la fel ca Steeve Guénot, greutatea sănătoasă fluctuează în jurul valorii de 75 kg și uneori trebuie să pierzi până la 10 kg pentru a fi lăsat să lupți.

„Sunt unul dintre cei care trebuie să slăbească mult, așa că trebuie să încep să slăbesc suficient de devreme înainte de competiție, explică el. La început, mă privesc puțin. Apoi, cu o lună și jumătate înainte de competiție . La sfârșitul zilei, încep dieta cu seriozitate. Dar chiar în ultimele două zile înainte de cântărire, totul se desfășoară, pot slăbi până la 5 sau 6 kg. "

Obișnuiți să slăbească mult într-un timp foarte scurt, luptătorii sunt cu siguranță invidia tuturor celor care vor să vărsăm câteva kilograme înainte de a ne relaxa pe plaje. Cu toate acestea, dieta urmată de Steeve Guénot și de tovarășii săi de antrenament nu este miraculoasă și nu o putem recomanda prea mult. „La sfârșitul fazei de dietă, cu aproximativ două săptămâni înainte de competiție, ajung la 71-72 kg, aceasta este greutatea cu care voi lupta”, spune cu toată simplitatea nativul din Chalon-sur-Saone.

Această afirmație este nedumeritoare. Cum poate Steeve Guénot să-și apere titlul olimpic pe 7 august cântărind 72 kg, când ar trebui să facă mai puțin de 66 cu o zi înainte în timpul cântăririi oficiale? Deși surprinzător, răspunsul este elementar, cei 5 sau 6 kg pe care Steeve Guénot îi va pierde în patruzeci și opt de ore pentru cântărire, îi va lua înapoi în spațiul unei nopți.

Timp de două zile, luptătorii aproape că nu mai mănâncă. Steeve Guénot își permite „cel mult o salată și un măr” în timpul meselor și cu greu se mai hidratează. Greutatea pe care au rămas-o de pierdut, luptătorii câștigă din masa lor de apă. "Îmbracăm costume de trening, ne luptăm cu el, facem jogging cu el, mergem cu el cu bicicleta și dacă nu este suficient facem o sesiune de saună, detaliază campioana olimpică. La final, pierdem flota de 5 până la 6 kg care te recâștigi peste noapte rehidratându-te și mâncând normal ". Atât fizic cât și mental, cântărirea este, prin urmare, un test pentru sportivi. „Odată ce cântărirea s-a încheiat, este eliberarea. Nu vă puteți imagina gustul extraordinar pe care îl poate avea apa după două zile de lipsă, zâmbește Steeve Guénot. Făurește mintea. Fără dietă, aș avea impresia de a ajunge la competiția ca turist. Este de fapt prima noastră luptă. "

Aceste diete super-rapide nu sunt întotdeauna fără consecințe pentru sănătatea ta. Sportivii din sporturile din categoria greutății păstrează cu toții în minte povestea judoka Benjamin Darbelet. În 2004, la Jocurile Olimpice de la Atena, condus de coechipierul său Larbi Benboudaoud în categoria sa de 66 kg, Benjamin Darbelet a urmat o dietă draconiană pentru a trece la categoria de 60 kg. Obosit, va fi eliminat în turul doi și va suferi ulterior de tulburări de alimentație care îl vor face să câștige 20 kg.