Regimul Obama

Michelle și Barack Obama întruchipează cel mai bine cuplul prezidențial. Cum reușesc să rămână atât de subțiri? Secretele de slăbire ale Casei Albe.

obama

Pentru revista americană de sănătate Prevenirea, Michelle Obama își dezvăluie secretele pentru a rămâne slabă și musculară cu un stil de viață hiperactiv. Câteva sfaturi de urmat.

Variați plăcerile
Toate plăcerile. Secretul constă în varietate, exact: schimbă-ți activitatea sportivă, alternează yoga și jogging, înot și box ... Evită plictiseala.