Regimul VB6

Revistele pentru femei bombardează de ceva timp despre regimul VB6. „VB6” nu este o vitamină nouă și nici o rachetă care va distruge grăsimea, ci chiar abrevierea de comercializare a Legumelor sau mai degrabă Vegan Before 6.

Practic (se poate spune), trebuie să fii vegan până la ora 18:00. Concret, ar trebui să mâncăm legume doar înainte de ora 6 seara (putem da drumul puțin pe pâine și orez alb). Vegan înseamnă că nu trebuie să mâncați niciun produs de origine animală.

Criticul alimentar Mark Bittman este inițiatorul dietei VB6.

Prea mult colesterol, tensiune arterială și grăsimi l-au obligat pe Mark Bittman să-și găsească propria dietă.

Dieta VB6 este adesea comparată cu o altă dietă numită cod, 5: 2, care recomandă 5 zile de mâncare „normală” pentru 2 zile de tineri.

Dieta VB6 își permite, de asemenea, o suprapunere de marketing cu un blah întreg pe faptul că consumul de legume reduce emisiile de carbon și poluarea: da, bananele care cresc și ucid o vacă cheltuiesc mai multă energie decât creșterea prazului.