Régivia, experiența mea și părerea mea

În vara anului 2015, la 2 ani de la nașterea lui Hailie, mai aveam de pierdut 10 kg din sarcină! Înainte de sarcină, am încercat să slăbesc. Am mers la sală aproape în fiecare prânz. dar nimic nu ajută.

régivia

O să-mi spui că da, dar mușchiul este mai greu decât grăsimea, ok, dar nu mi-am schimbat dimensiunea pantalonilor, umflăturile mele erau încă acolo! Aveam nevoie de ajutor, cu domnul tată am căutat pe internet și m-am conectat la REGIVIA. Programele m-au încântat. Cheia, reechilibrarea alimentelor.

Există diferite programe:

  • 3 kg (14 zile) - Program S
  • 3 - 6 kg (28 de zile) - Program M
  • 6 - 9 kg (42 zile) - Program L
  • 9 - 12 kg (56 zile) - program XL
  • 12 - 15 kg (70 de zile) - program XXL

Am luat programul XL

Să mergem în amintirile mele.

Am primit coletul foarte repede cu diferitele cutii în care se aflau pungile de masă, fursecurile, broșura REGIVIA (carte însoțitoare pentru diferiții pași + explicații simple ale preparatelor de masă) agitatoare pentru a face mixuri și un pedometru.

Descoperă programul meu REGIVIA

Este începutul pierderii în greutate prin topirea grăsimilor, dar menținerea masei musculare

  • 1 pahar mare de apă minerală când te trezești
  • 1 pregătire REGIVIA
  • 1 ceai sau cafea fără zahăr

Mi-a fost foarte frică să nu rezist până la masa de prânz, dar de fapt a fost cu excepția a două dimineți grele, dar hei nimic alarmant.

  • 1 pregătire REGIVIA
  • Legume nelimitate sau legume crude
  • 1 produs lactat

Pregătire foarte bună, plăcut surprinsă, felurile de mâncare aveau un gust foarte bun, îmi amintesc că erau omletele simple - omletele cu ierburi (humm extra), pastele cu sos carbonara - pastele bologneze (nu mi-au plăcut din cauza ceapelor care mi-au crăpat sub dinți ) - supă de pui - supă de legume - chili (prea "picant" pentru gustul meu) după aceea rămâne vagă, am avut penne mi se pare. datează din 2015 atât de bine .

Apoi, am mâncat roșii, fasole verde (rece, nu-mi place fierbinte), avocado, morcov răzuit (la fel ca și mie nu-mi place fierbinte) Sunt pretențioasă, așa că nu e ușor

Pentru a termina masa, un produs lactat la alegerea mea.

  • 1 pahar mare de apă
  • 1 ceai sau cafea fără zahăr

Recunosc că în primele 2-3 zile am avut greu să țin între prânz și cină, dar am rezistat !

  • 1 pregătire REGIVIA
  • Legume nelimitate sau legume crude
  • 1 produs lactat

Nu-ți face griji, este ca la prânz în faza de atac, nu ai poftă noaptea.

Faza de atac pe care am pierdut-o în fiecare zi între 0,500 kg și 0,800 kg, nu este bine să mă cântăresc în fiecare zi, dar trebuia să știu! Din punct de vedere psihologic, m-a ajutat, mi-am zis să spun, ajung acolo, așa că voi continua !