Reguli și pierderea în greutate - Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Salutare tuturor !

Aici, tocmai mi-am făcut menstruația, iar cântarul nu-mi arată pierderi în greutate.
Știu că este greu să pierzi când ai menstruația, dar aș vrea să știu dacă pierderea în greutate are repercusiuni la sfârșitul perioadei sau este ca și cum nu am face nimic în timpul perioadei lor. ?

Vă mulțumim pentru răspunsuri.

iată un mic extras din cartea lui dr dukan despre momentul perioadei voastre:

Rețineți că există o perioadă de 3 până la 4 zile înainte de menstruație, timp în care corpul femeii reține apa. Această reținere reduce eliminarea deșeurilor, oprește arderea grăsimilor în amonte, ceea ce reduce temporar eficacitatea dietei și blochează greutatea.
Este important să știm că pierderea în greutate nu este întreruptă, ci doar camuflată și întârziată prin retenția de apă și va reapărea în a doua sau a treia zi după debutul menstruației.

---